青光眼患者五大飲食注意事項

青光眼患者的日常飲食需要注意什么呢？病是三分治、七分養，對于青光眼患者來說也是如此。這“養”的里面，飲食占了不少的部分。那么，青光眼患者的飲食需要注意些什么呢？

青光眼患者的五點飲食注意事項

1、飲食宜清淡

青光眼患者不需要忌口，飲食宜清淡。要避免高脂肪、高糖食物，多食用富含維生素的食品（如蔬菜、水果、粗糧等）。青光眼患者在術后也不需要“大補”，一是因為手術較小，機體基本沒有損耗；二是因為術后要建立有效的房水引流通道，濾過傷口不宜愈合過快，尤其是瘢痕體質者，飲食更要清淡。

多進食一些易消化食物，注意飲食衛生，避免腸道傳染病，并保持大便通暢。少吃或不吃刺激性食物，如辣椒、生蔥、胡椒等。保持精神愉快，避免精神過度緊張而誘發眼壓升高。蓮心、小麥片、核桃肉等具有養心安神功效，青光眼患者可以適當多食。

2、不吃刺激性食物

濃茶、咖啡、酒類等刺激性飲品能興奮中樞神經，反射性地引起血流加速，使眼壓增高，對青光眼病情不利。

辛辣等刺激性食物。如辣椒、芥未、胡椒、大蒜、姜、咖嘔等，有助熱生火之弊，青光眼患者食用會加重病情。

3、不要吃肥肉

青光眼患者食用肥肉容易引起眼睛血管的硬化，血管壁彈性下降，導致眼壓增高，從而加重病情。

4、不宜大量飲水

大量飲水后，由于大量的水分被人體所吸收，可是眼內房水隨之增多，正常人可通過加速新陳代謝加以調節，排泄掉多余的房水，而青光眼由于濾簾功能障礙，房水排出異常，使眼壓上升。

青光眼的病人不宜多飲水，要注意控制飲水量，一般每次飲水不要超過500毫升。因為一次飲水過多，會導致血液稀釋，血漿滲透壓降低，是房水的產生相對增多，導致眼壓升高。

5、戒煙限酒

青光眼患者務必要戒煙，因為吸煙會加重視神經的損害。有飲酒習慣的青光眼患者，喝酒后臉色發紅的（毛細血管擴張），可以適當喝一些紅葡萄酒，以每天不超過50毫升為宜。如果喝酒后臉色發青、發白的（血管收縮），則不要飲酒。

青光眼的食療方

牡蠣粥牡蠣15克，青葙子9克，陳皮6克，粳米60克。前三味加水煎湯，去渣后加入粳米煮成粥。每日1劑，連服10天，對久病陰虛者有效。

萊菔子胡蘿卜飲萊菔子20克，胡蘿卜適量。先將萊菔子裝入小紗布袋中與切成碎末的胡蘿卜同煮，待胡蘿卜熟后，取出萊菔子，連湯食用。每日1次，具有降眼壓作用。

白茅根決明子飲白茅根25克，決明子25克，洗凈后加適量水煮成汁即成。每日2次，早晚服用，具有降眼壓、明目之功能。

蜂蜜決明子薄荷飲蜂蜜15克，決明子5克，薄荷葉5克，共同用沸水沖泡，代茶飲。長期飲用具有明目、降眼壓作用。

以上是青光眼患者的飲食注意事項，在接受醫學治療的同時，在飲食上也要加以控制哦。