古熾明 副主任醫師
擅長:泌尿系腫瘤、泌尿系結石、前列腺疾病的微創腔鏡診治....[詳情]
黑蒜檸檬骨,美味鮮香,剩下的汁可以拌面、拌飯都非常可口。吃過的骨頭可以洗凈再加點湯料如桂圓肉、紅棗等一起熬湯,同樣不遜色。”
主料:
排骨(1條)
調料:
黑蒜(數瓣)
蒜頭(2瓣)
檸檬(半個)
番茄(1個)
干貝素(少許)
白糖(少許)
生抽(少許)
色拉油(少許)
廚具:
電壓力鍋
做法:
1、檸檬洗凈,用刀輕輕削下外表皮,不要白色部分;
2、將黑蒜與蒜頭切片,檸檬皮切成細絲,備用;·
3、將蒜片與檸檬絲放入碗中,加入少許白糖、干貝素、生抽與色拉油,拌勻即成腌料;
4、將蒜片與檸檬絲放入碗中,加入少許白糖、干貝素、生抽與色拉油,拌勻即成腌料;
5、排骨洗凈,加入腌料
6、再擠入半個檸檬汁·
7、將排骨與腌料拌勻,腌制至少2小時;
8、鍋中抹一層油燒熱,碼入排骨煎至兩面變色;
9、然后加入腌制排骨的腌料,加鍋蓋燜燜至排骨熟;
10、開蓋收汁至濃稠,汁不要收得太干,留下一點,會更好吃;
11、番茄洗凈,置于干凈的案板上;
12、將番茄切片,備用;
13、將熟的排骨起鍋擺盤,配上蕃茄片即可。
小竅門:
1、檸檬汁也可換成橙汁。
2、如果想排骨更加入味,可以放冰箱腌上24小時。
3、如有烤箱的,可直接烤,味道也許會更棒。
(責任編輯:吳任飛 )
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