古熾明 副主任醫(yī)師
擅長(zhǎng):泌尿系腫瘤、泌尿系結(jié)石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]
春節(jié)時(shí)各家都會(huì)儲(chǔ)存大量的食物,但是過完春節(jié)都沒有吃完。如何儲(chǔ)存就成了個(gè)問題,可不能一股腦都放進(jìn)冰箱哦!
不是所有食物都能進(jìn)冰箱
現(xiàn)在家庭的冰箱越來越大,很多人只要說起保鮮,就是把食物放進(jìn)冰箱。其實(shí)一些食物是不能放進(jìn)冰箱儲(chǔ)存的。比如茶葉、奶粉之類的干制品,如果放進(jìn)冰箱,不僅容易受潮影響品質(zhì),而且一旦發(fā)霉誤食,會(huì)對(duì)人體帶來不小的影響。
水果中,一些熱帶水果比如香蕉、芒果等也不適合進(jìn)冰箱,因?yàn)樗鼈冞m合在12度左右保存,一般存放在陰涼處就可以了,放進(jìn)冰箱反而會(huì)導(dǎo)致提前變質(zhì)。
這些食物不必放進(jìn)冰箱
糖果、餅干、薯片類以及脂肪類的食物可以放進(jìn)冰箱嗎?餅干、糖果、蜂蜜類的食物是不需要放進(jìn)冰箱的,因?yàn)檫@些食物含水量很低,微生物無(wú)法繁殖。還有就是腌菜、咸菜之類的食品,因?yàn)檫@些食品中鹽分很高,微生物同樣無(wú)法繁殖。需要說明一點(diǎn)的是,雖然蜂蜜、巧克力這樣的食品可以放進(jìn)冰箱,但是較低的溫度會(huì)讓它們的外表發(fā)生一些變化,比如蜂蜜表面會(huì)結(jié)晶一層葡萄糖,而巧克力容易發(fā)生脂肪結(jié)晶的晶型變化。這并非食物已經(jīng)變質(zhì),只是會(huì)影響口感而已。
還有就是啤酒和飲料,其實(shí)也可以不必放入冰箱。放入冰箱的目的只是為了增加清爽的口感而已。尤其是在較為寒冷的日子,完全可以把它們存放在常溫中。
這些食物宜冷凍存放
很多家庭都有這樣的習(xí)慣,一次準(zhǔn)備很多饅頭、花卷,然后儲(chǔ)存起來方便下次食用。其實(shí)如果存放時(shí)間在2天以上,可以直接選擇將它們放入冷凍室進(jìn)行冷凍,而不要存放在冷藏室。因?yàn)樵诶洳厥依铮炊鴷?huì)加速食物變干變硬的速度。
各類食物儲(chǔ)存時(shí)間:
一、蛋品:帶殼蛋在中格限期4~5 周:蛋白在中格限期一周,在冰格可放至一年;蛋黃在中格限期3 天,在冰格可放至一年;熟蛋在中格期限一周。
二、肉類:牛肉在中格限期1~2 天,冰格可放至3 個(gè)月;燒烤肉在中格限期2~4 天,冰格可放至一年;肉排在中格限期2~3 天,冰格可放至9 個(gè)月;香腸在中格限期2~3 天,冰格可放至2 個(gè)月;雞肉在中格限期2~3 天,在冰格可放至一年。
三、魚類:瘦魚在中格限期1~2 天,在冰格可放至6 個(gè)月;肥魚在中格限期1~2 天,在冰格可放至3 個(gè)月。
四、奶制品:奶可在冰箱中格限期5 天;酸奶在中格限期7~10 天;牛油在中格限期2 周,在冰格可放至9 個(gè)月。
五、水果類:蘋果在中格限期1~3 周;柑桔在中格限期一周;瓜類亦同:熟桃與熟梨在中格限期1~2 天,在冰格可放至上年;菠蘿在中格限期1~6天,在冰格可放至一年。
六、蔬菜類:甜菜、芹菜、胡蘿卜在中格期限均為1~2 周。胡蘿卜在冰格可放至8 個(gè)月;龍須菜在中格期限為:1~2 天,在冰格可放至8 個(gè)月;菠菜在中格期限3~5 天,洋蔥在底格可放至3~4 周;馬鈴薯在底格可放至3個(gè)月;甘薯在底格可放至2 周;包裝冷藏蔬菜在冰格可放8 個(gè)月。
七、其他:午餐肉在中格可放4~6 大:咖啡(已開罐)在中洛期限2周;花生醬在底格可放至3 個(gè)月;罐頭、食品在底格可放至一年。
以上貯藏食物的期限是根據(jù)科學(xué)實(shí)驗(yàn)而制定的,超過這期限,食物就易變質(zhì),以致不好再食用。
(責(zé)任編輯:張琴琴 )
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