霆鋒王菲包場吃麻辣燙 吃麻辣燙的危害知多少？

有網友曝料，王菲和謝霆鋒在北京春秀路一家店包場吃麻辣燙，店員證實他們一行六人點了老媽蹄花、冒腦花、缽缽雞等，大約吃了1個小時，消費約六七百元。有網友表示“鋒菲包場吃麻辣燙”的霸氣和財氣普通情侶的正常約會不會有。天氣漸冷，熱乎乎的麻辣燙暖暖身子固然不錯，但是吃麻辣燙的同時，小心因為麻辣燙的危害傷了身體，下面讓小編告訴你吃麻辣燙的危害有哪些。

盤點麻辣燙的4大危害

1、麻辣燙的口味以辛辣為主，雖然能很好地刺激食欲，但同時由于過熱過辣過于油膩，對腸胃刺激很大，過多食用有可能導致腸胃出現問題，根本不像某些女性朋友想象的那樣可以減肥。麻辣燙和火鍋雖然味道鮮美，但也暗藏傷害。

2、街邊麻辣燙常常是滿滿的一鍋，如果沒有燒開、燙熟，病菌和寄生蟲卵就不會徹底殺死，食用后容易引起消化道疾病。麻辣燙的燙菜水反復使用，其中也積累了有害物質。麻辣燙的油脂不新鮮，那些油是反復煮熟的，更有的油是不合格的。

3、人的口腔、食道和胃黏膜一般最高只能耐受50℃至60℃的溫度，太燙的食物會損傷黏膜，導致急性食道炎和急性胃炎。

4、麻辣燙太濃太辣，成分過于肥膩，容易導致高血脂癥、胃病、十二指腸潰瘍等疾病。

如何在家自制衛生又好吃的麻辣燙？

食材：麻辣燙底料150g、牛肉丸50g、包心魚丸50g、魚豆腐50g、面筋50g、腐竹50g、香菇50g、西蘭花50g、豆腐卷50g、火腿片50g、等愛吃的食材，清水適量。

做法：

1、麻辣燙的關鍵就在于底料，取一包麻辣燙底料

2、用廚房剪將底料剪開

3、在鍋中倒入適量的清水，中火將水做開

4、將麻辣燙的底料包倒入水中，用筷子將料包調勻

5、按照肉類—魚類—豆制品—蔬菜類的順序

6、要先將肉類提前涮煮至八分熟時再放入下一種食材，最后放入蔬菜類

7、蓋鍋蓋燜煮30秒后即可關火

8、將涮好的食材盛出，盛取適量的紅油湯底即可食用。

麻辣燙雖然好吃，但是大家在吃的同時也一定要注意麻辣燙的危害，盡量避免對自己的身體構成不必要的傷害。