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            下肢靜脈曲張吃什么好?

            2014-03-04 12:07:07      家庭醫(yī)生在線

            下肢靜脈曲張系指下肢淺靜脈伸長、迂曲而呈曲張狀態(tài),多發(fā)生于從事持久站立工作、體力活動強度高,或久坐少動的人。那么,下肢靜脈曲張吃什么好?

            下肢靜脈曲張吃哪些對身體好?

            1、靜脈曲張一般給予清淡、易消化而富有營養(yǎng)的飲食。

            2、應(yīng)多吃低脂肪、低熱量食品,如新鮮蔬菜,水果、雜糧、適量吃瘦肉、脫脂奶、雞蛋白等,尤以綠色蔬菜、海帶、海蜇、紫菜、木耳、豆制品及含維生素B、C的食物等,對病有益。

            3、多吃蔬菜、水果、豆類等纖維素高的食物。

            4、多吃含維生素E豐富的食物:多吃含維生素E的食物,可以改善血液循環(huán),減輕腿部的沉重感。含維生素E豐富的食物有:洋白菜、菠菜、甘藍(lán)、麥芽、堅果類、大豆、全麥、粗糧、蛋等。

            5、可選食山楂、油菜、赤小豆等活血之品。

            6、還可選食牛肉、羊肉、雞肉等溫性食物,以溫通經(jīng)絡(luò)。

            (責(zé)任編輯:吳敏 )

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