干眼癥在飲食中要補充維生素

2013-12-23 14:48:02 家庭醫生在線

干眼癥的飲食正確與否對病情有非常重要的作用，所謂”藥食同源“，合理的飲食能夠對干眼癥的病情起到很好的緩解效果，還可能對干眼癥起到一定的預防作用。干眼癥的飲食如何才能夠做到正確合理呢？下面，家庭醫生在線編輯告訴你干眼癥飲食的一些要點。

干眼癥飲食中需要注意：

1、飲食習慣，維生素的補充

在干眼癥治療的過程中，不要一味的食用一些高級的眼藥水，主要還是有一個合理的飲食習慣，這個是非常關鍵的。眼睛需要眼淚的滋潤，而最終的就是維生素B2，維生素A，預防眼睛的老化的話也要有維生素C和維生素E的幫助。缺乏維生素B2的話就會很容易使人口角、唇、舌發炎，從而也就會使眼睛密布血絲，也會出現怕光，容易流淚，所以大家要補充維生素B2。

2、維生素C的補充

含維生素B2的食物有很多，像肝，腎，牛奶，蘑菇等，這些食物的多飲食對干眼癥有很大的好處。另外，維生素C對眼睛也是有很大好處的，人的眼睛中維生素C的含量要比血液中的還要高。隨著年齡的增長，維生素C含量就會明顯的下降，因為晶狀體營養不良，這樣就會引起晶狀體變性，那大家就要多吃維生素C含量豐富的蔬菜、水果。

干眼癥在飲食中一定要注意正確的選擇食物，要選擇含維生素比較好的食物，而且還要養成一個比較好的飲食習慣，包括食物的選擇，食物的配置方法，以及飲食方法等，都是飲食習慣問題。養成良好的飲食習慣，不僅僅是對干眼癥有很大的好處，對身體對其它疾病也都是有非常重要的意義。

希望各位干眼癥患者在飲食中能夠多多注意，在正確飲食中早日康復。