先天性耳聾怎么辦？改善耳聾孩子聽力的飲食

當寶寶完成了所有的聽力學檢查，醫生綜合分析檢查結果，告知您的寶寶有聽力障礙時，多數的家長都難于接受。據研究，寶寶的先天性耳聾很可能與準媽媽在孕期的行為有關。所以，媽媽在孕期的飲食要特別注意。除此之外，小編還盤點了改善耳聾孩子聽力的7款飲食，一起來看看吧。 

先天性耳聾

先天性耳聾是指出生時或出生后不久就已經存在的聽力障礙，又稱為學語前聾，多為重度以上感音神經性聾，包括遺傳性聾和非遺傳性聾兩大類。患兒因無法聽到聲音信號 ，不能建立語言，形成聾啞，造成先天性殘疾。經過調查發現 ，在先天性聾啞的兒童中，有相當一部分存在殘余聽力，可惜的是，大多數未能及時診斷，使一些本來可以接受聽力語言康復的兒童錯過了語言發育的黃金時期，最終形成因聾致啞的后果。

在現實生活中，不少寶寶就患有先天性耳聾的病癥，表現為在出生后不久或是長到幾周歲時出現雙耳聽力下降、聽不見東西等問題。臨床實踐證明，寶寶的先天性耳聾很可能與準媽媽在孕期的行為有關。

媽媽孕期飲食要注意：

（1）準媽媽從決定懷孕時起就應該養成良好的生活習慣，不能喝酒、抽煙，以免損害聽力神經。

（2）準媽媽在孕期應格外注重保持身體健康，預防孕期生病，尤其是要預防傳染病的發生，比如風疹、梅毒、艾滋病等。

（3）準媽媽在懷孕期間應盡量少服用藥物，注意安全用藥。如果身體出現了一些輕微不適的癥狀，最好是不要用藥，確實需要服用藥物時，最好也能先咨詢醫生，在醫生的指導下選擇副作用較小的藥物，而且服藥的劑量不宜太大，時間不宜太長。在懷孕期間，準媽媽盡量少服抗生素，因為現代醫學證實，有些抗生素對胎寶寶是有一定危害的，此外，準媽媽還應避免服用對聽力有損害的藥物，如鎮靜安眠藥、抗腫瘤藥、抗瘧藥、抗風濕藥等，這些藥物可能會破壞胎寶寶內耳的感音神經組織，從而造成先天性耳聾。

（4）在飲食方面多注意補充足夠的營養。

改善耳聾孩子的聽力的飲食

1、多吃含鐵豐富的食物。

在日常飲食中補鐵是預防耳疾的第一要素。缺鐵易使人體血液的運氧能力降低，耳部養分供給不足，可使聽覺細胞的功能受損，導致聽力下降。

常見含鐵較多的食物有紫菜、動物肝臟、動物血、菠菜、蝦皮、海蜇皮、黑芝麻、黃花策、黑木耳、莧菜、芫荽、木耳等。

重點推薦：紫菜。紫菜含鐵量較多，每百克紫菜含46。8毫克鐵，一般每周喝2～3次紫菜湯，就能保證人體所需的鐵了。如果湯中再加個雞蛋更好，因為蛋白質有利于鐵的吸收。

2、多吃含鋅食物。

根據研究，人體內耳細胞鋅的含量大大高于其他細胞，這也提示鋅對聽力的重要作用。

魚、牛肉、黑米、牡蠣、雞蛋等，各種海產品，蘋果、橘子、核桃等，黃瓜、西紅柿、白菜、蘿卜等含鋅較多。

3、常吃有活血作用的食物。

這些食物能改善血液循環，增加耳部的血量供給，從而保護內耳，有利于保持耳部小血管的正常微循環，改善聽力。

這些食物有新鮮綠葉蔬菜、黑芝麻、核桃、花生等，還有黑木耳、韭菜、紅葡萄酒等。

4、多補充富含蛋白質和維生素類食物。

研究發現，噪聲能使人體中的一些氨基酸和維生素類（如維生素B1、B2、B6等）消耗量增加。因此，我們在日常飲食中應多吃富含維生素D、鐵、鋅等元素的食物。這類食物主要有瘦肉、豆類、木耳、蘑菇、各種綠葉蔬菜、蘿卜、西紅柿、大蒜、牡蠣等。

5、常吃豆制品。

營養專家認為，人體補充鐵質可以擴張微血管，軟化紅血球，保證耳部的血液供應，可以有效地防止聽力減退。大豆中鐵和鋅的含量較其他食物高很多。大豆中還含有大量的鈣，補充耳蝸鈣代謝不足，改善耳聾、耳鳴癥狀。因此，常吃豆制品，有利于預防耳聾。

6、多飲牛奶。

有人說牛奶是“人類保姆”， 牛奶中幾乎含所有已知的維生素，以維生素A、維生素D、維生素B1、維生素B2、維生素B6、維生素B12、維生素E和胡蘿卜素。這些維生素與鈣的吸收利用，對防治改善血液循環和耳聾癥狀很有幫助。

平時不喜歡喝牛奶的人，用大豆替代牛奶，也是不錯的選擇，比如豆腐和豆漿，它們的蛋白質與維生素含量也很高，而且易于消化吸收。每天兩大杯豆漿，或一塊手掌大小的豆腐，炒菜時再加點腐竹，就達到要求了。

7、補充含鎂豐富的食物。

鎂也是改善聽力的物質。黑棗、核桃、芝麻、香蕉、海帶、紫菜和雜糧(尤其是粗雜糧)等含鎂較豐富。