古熾明 副主任醫師
擅長：泌尿系腫瘤、泌尿系結石、前列腺疾病的微創腔鏡診治....[詳情]
廣東湯有煲、燉、滋、燴羹等四種常用做法，廣東湯有肉湯和素湯等多種類型。在一周內我們要有不同形式又合乎節令的湯水，我們才能口味常新、營養均衡，才能“天天要飲靚湯”。南瓜能補中益氣，能延緩腸道吸收功能，有助于美顏瘦身，對糖尿病患者亦有益處。南杏能潤肺止咳，養顏通便。合而為素湯，有潤湯益肺養顏之功。長夏與秋初之際多用此湯有養護呼吸系統和調理氣色的作用，且老少皆宜，尤宜女性之用。
材料：南瓜500克、南杏75克、生姜3片。
烹制：瓜洗凈，連皮切塊；南杏稍浸泡，洗凈。一起下瓦煲，加清水1500毫升（約6碗量），武火滾沸改文火煲南瓜熟燴，下鹽便可。為3~4人量。
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（責任編輯：吳燕 ）
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