古熾明 副主任醫(yī)師
擅長：泌尿系腫瘤、泌尿系結(jié)石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]
立夏剛過，亦預(yù)示著夏季開始了。其實(shí)在我們南方，尤其是珠三角一帶早就有了夏日的感覺了，只不過南方的夏日常雨水侵襲，悶熱與水濕常交錯(cuò)一起。中醫(yī)謂“春食葉、夏食瓜、秋食果、冬食根。”此節(jié)氣起宜于多吃瓜類蔬菜，因其水分多、解熱祛暑力強(qiáng)。今日靚湯宜于絲瓜蟲草花滾豬瘦肉，現(xiàn)剛?cè)氤跸挠们逄鹎逸^為平和的絲瓜最適宜，且男女老少皆宜。
材料：絲瓜400克、蟲草花15克、草菇20克、豬瘦肉300克、生姜4片。
烹制：各物分別洗凈。絲瓜去角皮，切片；蟲草花漂洗；草菇去基部，切對半；豬瘦肉切絲狀。在鑊中加入清水1250毫升（約5碗量）和姜，武火滾沸后，下蟲草花、草菇至剛熟，下絲瓜、豬瘦肉至剛熟，下鹽和少許麻油便可。為3~4人量。
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（責(zé)任編輯：吳燕 ）
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