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            頭痛
            掛號科室:神經(jīng)內(nèi)科 同類疾?。?a target='_blank'>偏頭痛頭風病緊張性頭痛精神疾病頭痛器質(zhì)性頭痛

            柿子護肝解酒緩解頭痛

            2012-06-18 00:40:40      家庭醫(yī)生在線

              柿子營養(yǎng)豐富,含有蔗糖、葡萄糖、果糖、鈣、 磷、鐵、各種維生素及微量元素。一天吃1個柿子所攝取的維生素C,能基本滿足一天需要量的一半。柿子富含果膠,有良好的潤腸通便作用,對保持腸道正常菌群 生長、預(yù)防便秘十分有效。

              柿子更是“天然的醒酒藥”,古時就被用作防醉和消除宿醉的有效食品。柿子中的有機酸和鞣酸能促進消化,加速酒 精分解;高含糖量和含鉀量以及大量水分,有利尿之效,幫助機體排泄。豐富的維生素C還能增強肝臟功能,有護肝的作用。醉酒后吃上兩個柿子,可以緩解第二天頭痛。“柿子雖營養(yǎng)豐富、口味甘甜,但因含有鞣質(zhì)、果膠,與胃酸或蛋白質(zhì)結(jié)合可形成柿結(jié)石,造成消化道疾患,因此不宜空腹或過多食用?!备督鹑缰赋?。

              其實,一些帶酸味、富含果糖、有利尿作用的水果,都有解酒的作用。水果含有機酸,如蘋果含有蘋果酸,柑橘含有檸檬酸,葡萄含有酒石酸等。而酒里的主要成 分是乙醇。有機酸能與乙醇相互作用,形成酯類物質(zhì),從而達到解酒的目的。而像西瓜水分多,能加速酒精從尿液排出,避免其被機體吸收而引起全身發(fā)熱。香蕉含 有豐富的鉀和足夠多的果糖,能快速排除酒精、鉀等礦物質(zhì)有助于保持身體電解質(zhì)平衡。

            (責任編輯:吳燕 )

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