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            發(fā)黃
            掛號科室:中醫(yī)科 同類疾病:黃疸

            米飯大變身 花式米飯讓你嘴饞

            2012-06-05 15:13:57      家庭醫(yī)生在線

              小編收集的花樣米飯的做法,歡迎學習。

              土豆地雷:

              食材明細

              大米 200g 、香菇 100g、 肉末 100g、 櫻桃 1顆、 奶酪片 1片、 六月鮮醬油 適量、 食鹽 適量、 海苔 適量

              步驟:1、水里加入少許醬油將米飯蒸熟。

              2、炒鍋油熱后放入肉末翻炒片刻。

              3、放入香菇繼續(xù)翻炒。

              4、加入醬油、食鹽炒熟。

              5、蒸熟的米飯放入碗中壓實。

              6、倒扣入盤中。

              7、用海苔剪出眼睛嘴巴,奶酪片做出牙齒,櫻桃用菜梗插在米飯上。炒好的菜圍在一圈。

              松子魚米飯

              食材明細

              鰱魚段 適量、 松子 適量、 冷凍玉米粒 適量、青椒 紅椒 適量、 小蔥 適量、 胡椒粉 適量、 料酒 適量、 水淀粉 適量

              步驟:1、取鰱魚腹部一段,洗凈片去魚刺,切成小丁。

              2、青椒紅椒切小丁,冷凍玉米粒清洗沖凈后瀝干水份,小蔥切段,魚米中加入料酒,鹽,胡椒粉腌制。

              3、切好的青椒紅椒用開水氽熟,過冷水。

              4、松子放入鍋中不加油,用小火煸至表面發(fā)黃盛出放涼備用。

              5、鍋中放油燒將魚米放入滑散變色后撈出。

              6、鍋中加少許油炒香蔥段。

              7、將玉米加入翻炒。

              8、加入氽燙好的青紅椒丁,加鹽調(diào)味。

              9、再加入魚米同炒。

              10、加少許水淀粉勾薄芡

              11、待湯汁快要收干時,將松子加入。

              12、翻拌均勻即可出鍋。

            (責任編輯:吳燕 )

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