產后脫發增多？給出3個治療方式！

產后脫發好發于產后2~6個月，頭發慢慢變黃，發質脆弱且易斷裂，頭發細軟且干燥，掉發量明顯增多，這主要跟激素變化有關。一般情況下無需特殊治療，但癥狀仍然不緩解需引起重視。

為什么產后脫發增多？

1、跟營養有關

產后脾胃虛弱，無法吸收足夠的營養素；部分女性為身材快速恢復孕前狀態而節食，使得體內缺乏微量元素、維生素和蛋白質等，無法為頭皮提供充足營養，進而造成頭發脫落。產后血液循環速度減慢，難以為頭皮提供氧氣和營養，造成頭皮營養供應少，導致頭發脫落。

2、跟激素變化有關

頭發壽命跟雌激素緊密相關，處于妊娠期時雌激素分泌旺盛，頭發壽命長，超出正常的代謝周期卻不掉落。分娩后，雌激素水平慢慢下降，頭發易脫落。

3、精神緊張

生完孩子后生活環境發生變化，承受著較大的精神壓力，易出現抑郁或焦慮，造成自身代謝發生紊亂，頭皮血液供應不足，造成頭發脫落。

4、清潔不當

產褥期未洗頭或洗頭次數少，頭皮上可積聚太多灰塵和油脂，誘發或加重脫發。

產后脫發該如何治療？

1、一般治療

飲食方面應做好粗細搭配，多吃新鮮蔬果和五谷雜糧以及豆類、動物性食品等。適當吃能促進頭發再生的食物，如黑芝麻、當歸和何首烏。注意頭發清潔，一般2~3天洗一次；睡前或早晨醒來后用梳子按摩頭皮，可改善頭皮血液循環，減輕脫發。產后可以更換為短發，看起來頭發豐滿且易打理。

2、藥物治療

正處于哺乳期的女性，脫發時不能隨意用藥，以免藥物成分經乳汁進入嬰兒體內。不妨在專業醫生指導下用藥，如鈣劑、B族維生素、谷維素和胱氨酸等。

3、中醫治療

從中醫的角度上來說：發為血之余。頭發營養主要來自于血液，頭發生機源于腎精，產后脫發一般是血虛腎精虧虛所致。無論是頭發生長、脫落，還是其色澤都和腎精盛衰息息相關，因此調理的原則是補益氣血和益腎填精，可以按醫囑用地黃、覆盆子和何首烏等，可促進頭發再生，防止脫發。

溫馨提示

日常可以用手指指腹按揉和刺激頭皮，能改善頭皮血液循環，促進頭發新陳代謝。提醒，頭發大片脫落，以至于局部禿了，還需及早就醫查明原因。