孕期哪些食物不能吃？在懷孕期間吃冰激凌會不會對胎兒產生影響？

孕期主要就是指懷孕的周數，臨床上的孕期是從末次月經的第1天開始，直到分娩結束，一般來說孕期持續時間為40周。孕婦在孕期代謝比較旺盛，營養物質流失較快，必須要從食物中攝取足夠的營養成分以供胎兒在母體內的生長。對于孕婦來說，必須要掌握正確的飲食方法，避免刺激胎兒的食物攝入體內，那么在懷孕期間有哪些食物孕婦不能吃呢？接下來就請暨南大學附屬第一醫院副主任醫師賈建軍詳細為我們做出解答。

孕期哪些食物不能吃？

孕期并沒有哪一種食物是完全不能吃的。但是有些食物要盡量避免食用，比如山楂、薏米、螃蟹、桂圓、柿餅等等，這些食物容易促進子宮收縮，尤其是在孕婦懷孕初期，很可能引起先兆性流產。懷孕初期的胎兒正處于發育不穩定的階段，如果過量食用以上食物就有可能會影響到胎兒的發育。另外孕婦在懷孕期間，還要盡量避免過多地食用含糖量過高的食物和重口味的食物，過量食用重口味的食物容易導致高血壓，過量食用含糖量過高的食物容易引起孕期糖尿病，建議懷孕期間的孕婦保證飲食的清淡和營養。

在懷孕期間吃冰激凌會不會對胎兒產生影響？

在懷孕期間吃冰激凌對于胎兒是有不良影響的。冰激凌屬于比較冰涼的食物，孕婦在懷孕早期吃冰激凌，容易導致宮寒宮縮或先兆性流產，對于胎兒的生長和孕婦的健康都沒有好處。在懷孕中期或晚期胎兒的反應會比較敏感，如果吃過于冰涼的食物可能會不利于胎兒的健康，所以不建議孕婦在懷孕時吃冰激凌。另外也不建議孕婦吃重口味或含糖量過高的食物，還有刺激性較強的食物，這些食物容易導致孕婦身體上火、高血壓、糖尿病等各種不良疾病，會嚴重的影響到胎兒的正常發育。建議孕婦在懷孕期間保證清淡的飲食，定期到醫院檢查身體。

在懷孕期間，既要保證胎兒攝取足夠的營養，還要防止母體過度肥胖，所以要對飲食格外注意。在懷孕期間必須要保證三餐規律，飲食搭配合理，另外盡量少食用高糖高油脂的食物，還需要在孕期補充復合維生素和鈣鐵元素。