坐月子第六周吃什么好

1、水腫。產(chǎn)后惡露或身體代謝不好，產(chǎn)婦容易水腫。這時(shí)可以視產(chǎn)婦體質(zhì)使用紅豆湯、薏仁湯，或在藥方中加入益母草，達(dá)到利水消腫的效果。

2、奶水不足。如要促進(jìn)乳汁分泌量，產(chǎn)婦可多食用魚湯、豬蹄等含高蛋白之食物，可促進(jìn)乳汁分泌。另外，如果產(chǎn)婦希望乳汁通暢，還需要勤做乳房護(hù)理，定時(shí)排空乳汁，防止奶水過多堵塞乳腺。

3、乳腺炎。產(chǎn)婦在坐月子期間如果有發(fā)燒、發(fā)炎的情形應(yīng)及時(shí)就醫(yī)處理。若產(chǎn)婦得了乳腺炎，除了熱敷按摩外，還可以使用一些無害的藥材，如蒲公英、當(dāng)歸、川芎、王不留行等，可以將這些藥材直接煮水喝，能起到消炎和促進(jìn)乳腺管通暢的作用。

4、回奶。產(chǎn)婦若因?yàn)槟承┮蛩責(zé)o法繼續(xù)哺喂母乳，但是乳房一直漲得難受，這時(shí)候可以用麥芽煮水喝，或者選用韭菜等會(huì)減少乳汁分泌的食物回奶。