坐月子第六周傷口護理

剖腹產傷口日常護理：

睡覺時采左側臥睡，這樣的睡姿對血液循環最好，期間也可以更換姿勢。最好睡在硬板床上，如無硬板床，也可鋪睡在地上。產婦下床時要先行側臥，以手支撐身體起床，避免直接用腹部力量坐起，扯動傷口。

取下傷口紗布后，先在傷口上覆蓋一條干毛巾，再圍上束腹帶，以減少摩擦不適，束腹材質要軟，不要寬，以免長時間使用不舒服。避免突然大笑，在咳嗽、笑、下床前，以手及束腹帶固定傷口部位。

剖腹產產婦也要注意會陰的清潔，清潔方式和順產產婦相同。

不要迅速減肥，以免脂肪流失，造成內臟下垂、皮膚松弛。在產后第7與第42天要醫院回診，觀察傷口情況。

順產會陰傷口日常護理：

產婦出院后要每天用清水或清潔劑清洗外陰，最好1-2次，清潔效果會更好。產婦要選用安全的衛生用品，及時更換，保持外陰的干燥。產婦在大小便后都應該用水沖洗會陰，如同用衛生紙擦拭一般，由前往后，以避免細菌感染。

平時睡眠或臥床時，最好側臥于無會陰傷口的一側，以減少惡露流入會陰傷口的機會，避免細菌感染。

產婦不要進行劇烈運動，勿提重物。產后1個月內不要提舉重物，也不要做任何耗費體力的家事和運動。任何過早過重的體力活動，都可能造成盆底組織損傷，甚至造成老年后的子宮脫垂。