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            飲食養生

            家庭醫生在線飲食養生欄目為網友提供全面的飲食健康內容,包括飲用水、果蔬養生、食療藥膳與日常營養補充信息。

            摘要:中醫認為,柚子味甘、酸,性寒,有健胃化食、下氣消痰、輕身悅色等功用。現代醫藥學研究發現,柚肉中含有非常豐富的維生素C以及類胰島素等成分,故有降血糖、降血脂、減肥…… 查看全文>>

            摘要:比起其他水果來,它屬于柑橘類,維生素c的含量豐富,而且纖維含量也很多,易產生飽腹感。然而它的熱量卻很低,可以和西瓜媲美。例如,一片沙田柚(140g)20大卡。柚…… 查看全文>>

            摘要:柚子中含有高血壓患者必需的天然微量元素鉀,幾乎不含鈉,因此是患有心腦血管病及腎臟病患者(如果腎功能不全伴有高鉀血癥,則嚴禁食用)最佳的食療水果。 查看全文>>

            摘要:孕婦吃柚子要注意方法。剛采下來的柚子,滋味不是最佳,最好在室內放置幾天,一般是兩周以后,待果實水分逐漸蒸發,此時甜度提高,吃起來味更美,孕婦吃能更好的吸收維生素…… 查看全文>>

            摘要:慢性腎炎患者有高血壓及水腫時,要限制液體的攝入。每日的攝入量應控制在1200-1500毫升,其中包括飲料及菜肴中的含水量800毫升。若水腫嚴重,則進水量更要嚴格…… 查看全文>>

            摘要:孕婦選擇吃柚子的時候,最好是在飯前吃點,這樣,能保持柚子的營養外,對孕婦也有極大的好處。孕婦吃柚子不建議多食,一般情況下,一天只食用200克就可以了。 查看全文>>

            摘要:現代醫藥學研究發現,柚肉中含有非常豐富的維生素C以及類胰島素等成分,故有降血糖、降血脂、減肥、美膚養容等功效。經常食用,對高血壓、糖尿病、血管硬化等疾病有輔助治…… 查看全文>>

            摘要:冬季的到來,柚子成為不少朋友喜歡的水果。但是也有些朋友擔心吃柚子上火,為此就很少吃。柚子中含有豐富的維生素C,專家在這里提醒大家,適當的吃些柚子不僅不會上火,反…… 查看全文>>

            摘要:溪蜜柚、沙田柚、玉環柚等比較有名。柚子清香、酸甜、涼潤,營養豐富,藥用價值很高,富含胡蘿卜素,B族維生素、維生素C以及各種礦物質。柚子性偏寒,食用柚子有一定的去…… 查看全文>>

            摘要:柚子營養價值很高,含有非常豐富的蛋白質、有機酸、維生素以及鈣、磷、鎂、鈉等人體必需的元素。 查看全文>>

            摘要:中醫說柚子性味酸、寒、無毒。具有行氣、消食、除痰、解酒毒、鎮痛等各種功能。加上蜂蜜是中和柚子的苦味,使柚子茶口感很好。所以柚子蜂蜜茶性屬寒涼,體寒脾虛的人不宜多…… 查看全文>>

            摘要:柚子很苦是怎么回事了,有的柚子為什么就是苦的呢,而專家介紹,柚子苦并不代表柚子壞了,不能吃了,這主要是由于柚子內的生物苷而導致的苦味。 查看全文>>

            摘要:吃柚子的好處 柚子果肉性寒,味道甘、酸,有止咳平喘、清熱化痰、健脾消食、解酒除煩的功效。一般人都可以食用,患胃病、消化不良者,慢性支氣管炎、咳嗽、痰多氣喘者,心…… 查看全文>>

            摘要:蜂蜜柚子茶不僅是味道清香可口,更是一款有美白祛斑、嫩膚養顏功效的食品。蜂蜜中含有的L-半胱氨酸具有排毒作用,經常長暗瘡的人服用以后能有效緩解皮膚疾病,具有一定的…… 查看全文>>

            摘要:剝下柚子皮,這是柚子祛痰鎮咳的精髓所在,把削下的黃皮切成大約3厘米長、粗細1毫米左右的細絲,越細越好。 查看全文>>

            摘要:對于文旦與柚子的區別大家心里都有底了吧,其實無論是文旦還是柚子,我們對于這種既有營養價值,又有藥用價值,并且食療作用也明顯的水果常吃會給我們的身體健康有著很大的…… 查看全文>>

            摘要:柚子中含有高血壓患者必需的天然微量元素鉀,幾乎不含鈉,因此是患有心腦血管病及腎臟病患者(如果腎功能不全伴有高鉀血癥,則嚴禁食用)最佳的食療水果。 查看全文>>

            摘要:冷、寒性食品。如冷飲、拌黃瓜、拌蘿卜、螃蟹、田螺、梨、香蕉、西瓜、柚子、橙子等性涼,如果在經期前后食用的話,它們會遏制血液運行,從而導致痛經。 查看全文>>

            摘要:去異味:清新的柚子皮,和其他柚類一樣,能夠有效去除異味。可放一些新鮮柚子皮在冰箱內,或是在新裝修的房間內,幫助清新空氣。如果球鞋內有異味,可以在吃完柚子后,將它…… 查看全文>>

            摘要:材料:五花肉150克,柚皮200克,姜片、柱侯醬、東莞甜面醬適量。做法:1、五花肉切粒,下姜片、柱侯醬在鑊內爆炒大半熟;2、放入已經處理好柚皮;3、放適量的柱侯…… 查看全文>>

            摘要:先將未剝皮的柚子放在清水里浸泡30分鐘,這樣做可以去除柚子皮上的殘留農藥,還能避免柚子皮吸收多余的水分。 查看全文>>

            摘要:女性常吃紅心蜜柚最能符合“自然美”的原則。 蜜柚還有增強體質的功效。它能幫助身體更容易吸收鈣及鐵質;同時,所含的天然葉酸,對于服用避孕藥或懷孕中的婦女們,有預防…… 查看全文>>

            摘要:事實證明,在我們生病的時候是不能吃柚子的,尤其是一些高血脂的人群,因為柚子里面含有;額大量的活性物質,這些物質對于我們的腸道會起到抑制的功能,這樣就會讓我們食用…… 查看全文>>

            摘要:吃柚子上火嗎,專家講吃柚子不上火,反而柚子還能起到是降火的功效。所以大家可以常吃柚子,但是孕婦要注意了,雖然孕婦可以吃柚子,但不要多吃,每天只吃柚子的一小半就足…… 查看全文>>

            摘要:孕婦在生活中是可以適當的吃一些柚子皮的,因為柚子皮這種東西一般是用來泡水的,主要的功效是用來清熱降火,所以我們建議孕婦適當的喝一些柚子皮水是不錯的,希望你們可以…… 查看全文>>

            摘要:青色的柚子是現實中會經常遇到的食物之一,只有正確的了解食物才能夠更好的去吸收食物的營養價值和體會到它們帶來的功效。不過食物的品種或是與平常食用到的食物的性質不一…… 查看全文>>

            摘要:而鮮柚肉由于含有類似胰島素的成分,更是糖尿病患者的理想食品。祖國醫學也認為,柚子味甘酸、性寒,具有理氣化痰、潤肺清腸、補血健脾等功效,能治食少、口淡、消化不良等…… 查看全文>>

            摘要:一項研究顯示,柚子對避孕藥的影響最為突出。專家稱“如果服用了避孕藥的婦女,在性生活后食用1~2個柚子,或者直接用一大杯柚子汁送服避孕藥,那么她就有可能成為一名母…… 查看全文>>

            摘要:其實柚子皮實際上對去除甲醛沒有任何的用處,柚子皮其實就是利用本身的香味掩蓋住了甲醛等有害物質散發出來的異味,如果是去除異味的話,可以使用這種方法,但是如果去除甲…… 查看全文>>

            摘要:做法:把柚子涂抹上一層鹽刷凈干凈;用刀將最外面那層黃綠色的皮薄薄的刮下來,盡量薄一些,少帶里面的白瓤,否則會很苦。這是柚子祛痰鎮咳的精髓所在;剝出柚子肉撕成小塊…… 查看全文>>

            摘要:孕婦懷孕期間需要補充多種維生素,對孕婦的新陳代謝和健康有極重要作用。尤其是柚子的維生素C含量遠高于其他水果,是促進胎兒腦力發育的重要營養物質。 查看全文>>

            摘要:柚子果肉性寒,味道甘、酸,有止咳平喘、清熱化痰、健脾消食、解酒除煩的功效。一般人都可以食用,患胃病、消化不良者,慢性支氣管炎、咳嗽、痰多氣喘者,心腦腎病患者尤其…… 查看全文>>

            摘要:可降低血液的黏滯度,減少血栓的形成,故而對腦血管疾病,如腦血栓、中風等也有較好的預防作用。鮮柚肉由于含有類似胰島素的成分,更是糖尿病患者的理想食品。 查看全文>>

            摘要:柚子具有性寒,有健脾,止咳,解酒的功效,但如果一次食柚量過多,不僅會影響肝臟解毒,使肝臟受到損傷,而且還會引起其他不良反應,甚至發生中毒。冬天不要多吃,柚子性涼…… 查看全文>>

            摘要:柚子營養豐富,富含維生素C,并且有降火的功效,但是這個屬于驚性水果,不能多吃,以免拉肚子。一歲的寶寶可以吃柚子,柚子可以健胃化食的功效。只是第一次吃的時候,要注…… 查看全文>>

            摘要:紅心柚子是由人工培育而成的,紅心柚的營養價值和保健功效絲毫不亞于其它品種的柚子。而且其肉質更加的豐厚、甜美。 查看全文>>

            摘要:孕婦吃柚子好的。柚子含有維生素C、B2、P、葉酸,及鈣、鉻、磷、鐵、鉀等礦物質。柚子中的維C含量大大超過其他水果,每100克柚肉中含維生素C是梨的10倍。維生素…… 查看全文>>

            摘要:這個沒有特定的是可以吃的,哺乳期不要吃過冷的食物,以免引起孩子腹瀉,哺乳期間飲食上多吃蛋白質類的食物。注意個人身體健康避免感冒,哺乳時不要一次吃的太多給寶寶少食…… 查看全文>>

            摘要:將柚子吃完后,留皮晾干,放進鍋里幾塊加水一起煮(塊不要太小,否則藥效減小,但也不宜過大),水不要太多(和煎中藥一樣)連開幾次后,把煮的湯倒進碗里給患兒喝下,連喝…… 查看全文>>

            摘要:吃柚子也有禁忌,柚子不能與某些藥品同吃,高脂血癥病人尤為引起注意,稍有不注意,病人極易發生中毒,出現肌肉痛,甚至腎臟疾病。 查看全文>>

            摘要:抗菌,抗病毒 柚皮甙元和橙皮素在試管內能抑制金黃色葡萄球菌、大腸桿菌、痢疾桿菌和傷寒桿菌的生長,柚皮甙對酵母和真菌等有抑制作用,對病毒感染的小鼠則有預防保護作用…… 查看全文>>

            摘要:由于柚子本身含有一種活性物質,對人體腸道的某種酶會產生抑制作用,如果在服藥期間食用柚子的話,不僅會影響藥物的正常代謝導致藥效失靈,還會使血液濃度增高,近而影響肝…… 查看全文>>

            摘要:柚子勿與降壓藥同服:由于柚子本身也有降壓功效,加上它還能使降壓藥的血樣濃度增高,服用硝苯地平、尼莫地平、維拉帕米等降壓藥期間吃柚子或喝柚子汁,好比用藥過量,使血…… 查看全文>>

            摘要:柚子大量上市,名稱五花八門:蜜柚、金絲柚、菠蜜柚、西柚等等。此外,還有紅芯柚子。西瓜大小的柚子,價格也差別很大,有的品種一個賣十幾塊錢,有的則一個要幾十塊錢。 查看全文>>

            摘要:寶寶是可以吃柚子的。適量進食柚子對治療寶寶胃口不佳,口淡,消化不良有很大的幫助。寶寶8個月的時候,媽媽可以用柚子肉榨汁給寶寶喝,等到1歲以后再讓寶寶拿著已經剝好…… 查看全文>>

            摘要:此外,柚子還含有豐富的天然枸櫞酸和各種無機鹽類,不僅有助肝、胃,肺等機能,而且還有清熱去火,止咳化痰的功效。由于加入了天然蜂蜜更加增加了人體所需的微量元素。具有…… 查看全文>>

            摘要:現代醫學則認為,柚子中含有一種生理活性物質,叫做柚皮甙,可以降低血液的黏稠度,減少血栓的形成。因此,吃柚子可以促進傷口愈合,對敗血病和腦血栓、中風等腦血管疾病都…… 查看全文>>

            摘要:柚子本身營養豐富,所含有的鈣質和維生素都遠遠超過了其它的水果。其所含維生素C的含量是檸檬和橙子的3倍,鈣的含量更是比蘋果、梨,香蕉等水果多10倍。由于加入了天然…… 查看全文>>

            摘要:柚子味甘酸,性寒,并且有著很好的健胃、消食、化痰、平喘、解酒的功效。而經過現代醫學的研究發現,柚子之所以有這些非凡的功效,主要是由于在柚子中含有蛋白、脂肪、碳水…… 查看全文>>

            摘要:柚子營養價值很高,含有非常豐富的蛋白質、有機酸、維生素以及鈣、磷、鎂、鈉等人體必需的元素。 查看全文>>

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