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            以泄為補 刮痧瘦臉妙方

            2010-08-02 13:31:58      家庭醫生在線

            面部刮痧

              刮痧是“以泄為補”

              身體經絡一旦不通,污物就會堆積阻塞,流速變慢的血液在皮下會滲出血管,成為離經之血。刮痧就是將這些離經之血排出,使血管經絡重歸通暢,使身體各部分得到新鮮血液的滋養。

              因此,稱刮痧是“以泄為補”,一點也不夸張。

              問題是,離經之血也是血,將它們排泄出體外,身體也會損失陰氣,更何況還有其他體液的協助,例如排汗、排尿,猶如水龍頭大開放水。

              現在的人比較懶,總是等到堆了一身垃圾、難受得不得了,才有動力花兩個鐘頭去刮痧。刮痧師傅也理解病人的心情,不會說:“你分成十個療程來刮痧好不好……”而是一次就給你刮得滿背花花,以顯示成績。

              臉部美容刮痧也一樣,不讓你一次看到足夠的效果,下次你就不會再光顧了。但是要記得:一次沖掉太多水,陰氣消耗過甚,導致身體失衡,哪有不病之理?

              要刮痧,就要下定“每隔一陣子就刮痧”的決心。如果三年五載才來一次大掃除,那么掃到一半就會生病的。刮痧時,手法要從輕到重,讓身體有一個適應的過程。

              配合刮痧的療程,可以吃些滋陰的美食??傊?,千萬不能離水,才是真正有效的刮痧法。

              除了刮痧之外,所有的排毒及減肥方法,道理都相同。時常進行緩效、邊排邊補的方法,正如邊出邊進,吐故納新,才是最好的。要刮痧,就要下定“每隔一陣子就刮痧”的決心

              手指臉部刮痧法步驟

              大家應該都做過眼部按摩吧,手指刮痧的方法,就是以大拇指支撐在臉部兩側,兩食指由里向外成圓弧形刮拭,大拇指自太陽穴沿著臉頰外側依次往下移動,整張臉都能刮拭到,再用手指重點按揉一些穴位,就可使臉部經絡暢通。再輔以祛風化瘀的刮痧油,毛孔就會變干凈,成為人人嫉妒的小臉美人。每個步驟可重復3-5次,刮完全臉為一個療程,以重復3-5個療程為宜。

            (責任編輯:溫小軍 )

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