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摘要：冬季來臨，天氣越發(fā)寒冷，江蘇省有關專家提醒，在寒流襲來時，為增強身體抵抗力，最好多補充一些具有防病功效的飲食。而在此季節(jié)，不妨多喝些雞湯。 查看全文>>

摘要：飲食養(yǎng)生是養(yǎng)生的一個重要的養(yǎng)生方法，這就是食補，在中醫(yī)中非常的流行。古人美顏養(yǎng)生多吃下面這7食物，被他們以為美顏的黃金美食 查看全文>>

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摘要：香菇為“百菇之王”，又豐富的香菇多糖、維生素D且含給、鉀、鋅等微量元素，有利于寶寶生長發(fā)育。 查看全文>>

摘要：冬季天氣寒人，體質不好的人容易感冒。多吃一些深綠色和橙黃色蔬菜、深色水果以及雞蛋豆類食品，有助于提高免疫力。 查看全文>>

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摘要：冬季是人體免疫系統(tǒng)比較脆弱的時候。近日，北京友誼醫(yī)院健康講堂上嗎，洪忠新教授告訴大家如何通過飲食補充營養(yǎng)，提高免疫力。 查看全文>>

摘要：佘自強，2008年中華中醫(yī)藥學會“全國優(yōu)秀中醫(yī)健康信使”得主，廣東省中醫(yī)院資深藥師，廣東省中醫(yī)學會藥膳委員會委員，廣東省科普作家協(xié)會會員，暢銷書《今日靚湯》作者…… 查看全文>>

摘要：水能促進新陳代謝，每天一定要多喝。因為水分零熱量，節(jié)食過程中請務必充分攝取。想清血，一天最少要喝兩公升水。其實這些所謂的“醫(yī)學建議”，至今仍存在許多值得懷疑之處…… 查看全文>>

摘要：從中醫(yī)來說，中醫(yī)將厭食小兒分為脾胃不和、脾胃氣虛、胃陰不足3型，治療上以運脾和胃、健脾益氣、益胃養(yǎng)陰為原則，分別用調脾散、參苓白術散、養(yǎng)胃增液湯等進行治療，還可…… 查看全文>>

摘要：即使生活水平大踏步地提升、全民都在營養(yǎng)過剩，中國人始終全民“免疫力低下”，且提高免疫力大潮經(jīng)久不息花樣翻新，而這場如火如荼的提升免疫力運動給中國人的身體健康帶來…… 查看全文>>

摘要：在我國醫(yī)學歷史上，很早就有“免疫”的思想，這就是“以毒攻毒”的治病方法。 查看全文>>

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摘要：睡眠質量不好怎么辦？隨著年齡的增長，老人的睡眠時間比以前有所減少，所以，有些人認為睡覺不像年輕時那么重要了。其實不然，充足的睡眠對人的健康是十分重要的。據(jù)有關資…… 查看全文>>

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摘要：東倫敦大學和威斯敏斯特大學研究人員記錄東倫敦大學447名心理學系學生的考試習慣，研究它與考試成績的關聯(lián)。研究顯示，考試中喝水的學生考試成績更佳。 查看全文>>

摘要：據(jù)調查，凡能堅持每天吃好、吃飽早飯的學生，其體形和功能發(fā)育都比較好，身體健壯，上課精力充沛，學習效率也高；反之，早飯吃不飽，有些學生在第二節(jié)課時就產(chǎn)生了饑餓感，…… 查看全文>>

摘要：澳大利亞一項新研究為“母乳喂養(yǎng)有益孩子智力發(fā)育”提供了新證據(jù)。研究顯示，嬰兒期接受母乳喂養(yǎng)6個月以上的孩子在10歲時的學習成績要明顯好于母乳喂養(yǎng)少于6個月的孩子…… 查看全文>>

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摘要：如何給兒童補鈣？兒童補鈣也需要注意年齡階段，過早、過晚的補鈣，都會影響到骨骼的發(fā)育，還會引起一起并發(fā)癥。最為健康的補鈣方式，就是從飲食中攝入。 查看全文>>

摘要：有專家經(jīng)調查后證實：駕車時播放節(jié)奏快速強烈、旋律跳躍奔放，而且?guī)в屑尤诵母柙~的音樂，司機往往會變成“馬路殺手”。 查看全文>>

摘要：不知道兒童疲勞癥，你有聽過嗎？有的家長馬上就會想到，那可能是那些家境不好的孩子才會得的病，我們家孩子在家是個小皇帝，誰疲勞，都不會讓他疲勞。 查看全文>>

摘要：孩子學習不好怎么辦？很多父母為此十分苦惱，但是心理專家提醒，父母們在苦惱之前，最好判斷一下，你的孩子是否真的學習不行？判斷一個孩子愛不愛學習，我個人覺得不是他/…… 查看全文>>

摘要：興趣是孩子學習的最佳動力。有了興趣，工作和學習就不會覺得無聊厭煩，未來的生活滿意度就會比較高。 查看全文>>

摘要：五顏六色并且還有各種口味變幻的糖果，受到孩子們和年輕人的喜愛，然而這些使食物有顏色的檸檬黃會引起過敏反應和敏感兒童的多動癥，而反式脂肪酸可干擾脂肪酸代謝，可能影…… 查看全文>>

摘要：多家長為了給孩子長個子，拼命給孩子加強營養(yǎng)。但營養(yǎng)太好會造成孩子性早熟，性激素提前大量分泌，讓孩子的骨齡超前，骨骺提前閉合，導致身高增長過早停止，最終身高矮小。…… 查看全文>>

摘要：巧克力味道香甜，很受兒童喜愛。有的家長以為巧克力營養(yǎng)豐富，就讓孩子多吃。實際上，兒童并不宜多吃巧克力，尤其是食之不當，反而會影響兒童健康。 查看全文>>

摘要：媽媽可以根據(jù)孩子的口味做菜，但是無論做什么最好包括下列食物。 成長過程中必須均衡攝取四種營養(yǎng)元素，一定要多吃富含蛋白質、鈣、鐵、維生素的食物。 查看全文>>

摘要：報道說現(xiàn)在有統(tǒng)計，中國不兒童正處于營養(yǎng)不良狀態(tài)。大家猛一看，會有疑慮，怎么生活條件好了，反倒營養(yǎng)不良呢？其實，這里主要是指營養(yǎng)過剩了，生活條件好了，改善了很多吃…… 查看全文>>

摘要：近些年來，不少家長愛子心切，望子成龍，望女成鳳，總是想方設法給孩子服用一些滋補品，但結果常常事與愿違。那么，小兒需不需要進補呢?兒童進補要注意些什么？ 查看全文>>

摘要：內(nèi)分泌失調會產(chǎn)生肥胖、體毛過多、皮膚粗糙等眾多問題，而調查研究發(fā)現(xiàn)，在內(nèi)分泌失調人群中，占多數(shù)比例的是女性。你想知道女性內(nèi)分泌失調的原因嗎？ 查看全文>>

摘要：前幾年，在國外很流行一種激素治療法，用來緩解更年期癥狀的。現(xiàn)在國內(nèi)也越來越多人采用這種療法。很多中年婦女甚至還沒出現(xiàn)更年期癥狀就主動要求醫(yī)生為其補充雌激素。 查看全文>>

摘要：女性到了更年期，不僅會出現(xiàn)潮熱、盜汗等身體癥狀，有些人的脾氣、性格甚至會像變了一個人。年輕時性情平和的，進入更年期后卻脾氣大漲，經(jīng)常大動肝火。除了自我心理調適，…… 查看全文>>

摘要：30歲的女性外表似乎非常健康，但其實身體的一切機能卻在成熟和衰老之間徘徊。如果你30歲還在拼命消耗青春，身體就會向你發(fā)出抗議。因此，30歲的女性要格外的警惕下面…… 查看全文>>

摘要：讓你從小女孩變成為體態(tài)豐盈、女性味十足的女人，起決定性作用的還是雌激素和孕激素。雌性激素是女孩子充滿活力的源泉，這兩種女性激素幫助我們創(chuàng)造和維持能夠生育孩子、繁…… 查看全文>>

摘要：工作與生活個方面的壓力，讓不少女人受內(nèi)分泌失調的困擾，而內(nèi)分泌腺分泌的物質叫荷爾蒙。荷爾蒙決定女性的各個生命周期，是女性肌體和精神健康的守護神。那么，女性如何調…… 查看全文>>

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摘要：卵巢對女性非常重要，卵巢保養(yǎng)得好，會使女性的容貌光采照人，如果保養(yǎng)不當，會直接影響到女性的容貌還會對身心健康造成損害，所以大家朋友要好好保護自己的卵巢，延緩衰老…… 查看全文>>

摘要：據(jù)臨床統(tǒng)計，育齡婦女中10%左右的人患有不孕癥，尤其是經(jīng)常坐辦公室的女性，久坐不動導致“卵巢缺氧”、缺少鍛煉使病毒侵襲致婦科炎癥增多、營養(yǎng)不均衡和肥胖，是女性不…… 查看全文>>

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摘要：誰說女人過了30歲卵巢保養(yǎng)不好就難受孕?誰說年紀越大，卵子的質量越下降?你是不是經(jīng)常擔心自己的卵子失去了活力，沒有了質量?只要學會這幾招，你就不用擔心卵子狀況，…… 查看全文>>

摘要：卵巢是女性的重要生殖器官，能分泌雌激素，體現(xiàn)女性生理特征；二是合成、分泌性激素。卵巢的健康與否直接影響到女性的健康和美麗。隨著年齡的不斷增加，卵巢功能逐漸衰退并…… 查看全文>>