每天睡眠不足 6 小時易患哪些病

每天睡眠不足 6 小時可能會引發多種疾病，如心血管疾病、免疫系統疾病、精神心理疾病、代謝性疾病、神經系統疾病等。

1. 心血管疾病：長期睡眠不足會導致血壓升高、心率加快，增加心血管系統的負擔，容易引發高血壓、冠心病、心律失常等疾病。常用治療藥物有硝苯地平、美托洛爾、阿司匹林等。

2. 免疫系統疾病：睡眠不足會影響免疫系統的正常功能，使人更容易感染病毒和細菌，增加患感冒、流感、肺炎等疾病的風險。可使用免疫調節劑如胸腺肽、轉移因子等輔助治療。

3. 精神心理疾病：容易出現焦慮、抑郁、神經衰弱等問題。治療藥物包括舍曲林、氟西汀、帕羅西汀等。同時，心理治療如認知行為療法也很重要。

4. 代謝性疾病：可能導致胰島素抵抗，增加患糖尿病的風險。還可能引起肥胖、高血脂等代謝紊亂。治療糖尿病的藥物有二甲雙胍、胰島素等。

5. 神經系統疾病：會影響大腦的休息和恢復，引發頭痛、頭暈，甚至增加患帕金森病、阿爾茨海默病等的可能性。治療帕金森病的常用藥有多巴絲肼、普拉克索等。

總之，長期睡眠不足對身體健康危害極大。為了保持良好的身體狀態，應養成規律的作息習慣，保證充足的睡眠時間。如果因睡眠不足已經出現身體不適，應及時到正規醫院就診，接受專業的診斷和治療。