亞健康是什么?癥狀和危害有哪些
很多人其實都是處于一個亞健康的狀態之下,只不過因為種種原因,大家沒有發現而已,或者有的人根本不知道什么是亞健康,為了幫助大家全面的認識亞健康,家庭醫生在線特地采訪了廣東省中醫院珠海醫院主任醫師成杰輝,來為我們詳細的講述一下亞健康是什么?其癥狀和危害有哪些?
什么是亞健康?
亞健康是處于疾病和健康之間的第三種臨界狀態,主要是指一定時間內人的精神、體力、活力下降,出現心理不平衡或焦慮、緊張等癥狀,但又沒達到現代醫學中疾病的臨床或者亞臨床的診斷標準。成杰輝認為亞健康常常困擾著現代人,處理不當可能發展為疾病狀態。
亞健康的表現有哪些?
亞健康主的表現主要分三類:
1、軀體性亞健康:以疲勞、睡眠紊亂、疼痛等軀體癥狀為主;
2、心理亞健康:以郁悶、焦慮、緊張、急躁、恐懼等情緒,或記憶力下降、注意力不集中等精神狀態為主;
3、社會適應能力下降的亞健康:以人際交往頻率減低、人際關系緊張等為主。這三種亞健康常間夾出現。
亞健康的危害有哪些?
亞健康可影響身體的整體狀態,造成機體功能紊亂或心理問題,從而影響人的工作、學習和生活,若亞健康進一步發展,還可引起高血壓、糖尿病、心腦血管病等慢性疾病,而且長時間情緒不良和精神刺激,可使心理亞健康發展為心理疾患,給患者帶來極大困擾。
所以如果我們有條件,應該至少一年到醫院做一次全面的身體檢查,這樣可以清楚的知道自己的健康狀況如何,然后有什么異常的情況,也能夠及時采取一些治療措施,不至于讓病情進一步加重的。
(責任編輯:湯秀媚 )
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