經(jīng)常手腳冰涼是怎么回事?這4個(gè)原因在警惕!
手腳冰涼多見(jiàn)于女性,很多女生不管是冬天還是夏天,手腳就沒(méi)有溫?zé)徇^(guò),這其實(shí)與身體有著直接的關(guān)系。女性的身體素質(zhì)本身就較為脆弱,且每個(gè)月都要經(jīng)歷生理期,如果沒(méi)有好好調(diào)養(yǎng)的話,是很容易出現(xiàn)血虛、血虧的情況,這是最常見(jiàn)的引起手腳冰涼的原因。很多人對(duì)于手腳冰涼并不在意,但其實(shí)長(zhǎng)期手腳冰涼會(huì)引發(fā)一系列的健康問(wèn)題,建議大家早早治療,不要一拖再拖。
經(jīng)常手腳冰涼到底是怎么回事?
1、氣虛
健康的人之所以不容易生病,是因?yàn)闅庋ⅰ⒕Τ渑妫绻⑽赋霈F(xiàn)問(wèn)題,就會(huì)導(dǎo)致氣虛,氣虛的人最明顯的癥狀就是畏寒。由于身體中手腳部位氣血較少,所以氣虛引發(fā)的畏寒首先就是手腳冰涼。建議此時(shí)可以咨詢一下中醫(yī),運(yùn)用中藥來(lái)調(diào)養(yǎng)脾胃,進(jìn)而緩解手腳冰涼的情況。
2、陽(yáng)氣不足
陽(yáng)氣其實(shí)就是精神煥發(fā)之氣,健康的時(shí)候人體陽(yáng)氣充足,一旦出現(xiàn)陽(yáng)氣不足,就會(huì)導(dǎo)致手腳冰涼。之所以會(huì)陽(yáng)氣不足,就是就是身體受涼所致,包括吃了寒涼屬性的食物,或者服用了寒性的藥物,時(shí)間異常就會(huì)損耗陽(yáng)氣。一般陽(yáng)氣不足除了有手腳冰涼的癥狀以外,還會(huì)伴隨有食欲不振、面色蒼白等情況。
3、血虛
血虛就是指血液虧虛,人體內(nèi)血液不充足,致使手腳處流過(guò)的血液較少,血液無(wú)法為四肢提供充足的熱量,自然就會(huì)出現(xiàn)手腳冰涼的情況。需要注意,血虛的患者還常有心悸、面色慘淡、記憶力不好等癥狀,如果確定為血虛所致,建議及時(shí)調(diào)養(yǎng)身體,多吃補(bǔ)血的食物。
4、肝氣不暢
肝氣不暢就是過(guò)剩的肝氣無(wú)法排出體外,肝氣長(zhǎng)期郁結(jié)于體內(nèi),就會(huì)導(dǎo)致氣血不通,尤其是手腳處極易冰涼。肝氣不暢多與自身情緒有關(guān),總是壓抑情緒,難以疏解,就很容易出現(xiàn)肝氣不暢,因此,建議大家在心情不好的時(shí)候,及時(shí)調(diào)整心態(tài),心情舒暢之后,手腳冰涼的癥狀也就會(huì)緩解。
溫馨提示
手腳冰涼雖然短期之內(nèi)不會(huì)對(duì)身體造成太大危害,甚至很對(duì)人已經(jīng)漸漸適應(yīng)了冰涼的手腳,所以就不去重視這個(gè)事情,這是非常不明智的。我們的身體出現(xiàn)任何異常的情況,都是健康問(wèn)題所致,要想有健康的身體,任何一個(gè)不適的癥狀都不應(yīng)放過(guò)!
(責(zé)任編輯:湯秀媚 )
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