女人手腳冰涼是怎么回事？手腳冰涼的原因

1、陽(yáng)氣不足

這種情況多見(jiàn)于體質(zhì)較差的女性。本身氣血陽(yáng)氣就不足，體內(nèi)陰氣過(guò)剩，所謂“陰盛則寒”，而陽(yáng)虛則生內(nèi)寒，手腳自然容易發(fā)冷。加上氣血不足，營(yíng)養(yǎng)和熱量不能到達(dá)身體末端榮養(yǎng)四肢，所以四季手腳都是冰冰的。

2、寒邪外襲

很多年輕的女孩子不注意保溫，大冬天不肯穿外套，或者堅(jiān)持穿短裙短褲，這樣都是不對(duì)的。除此以外，夏天貪風(fēng)受涼、進(jìn)食生冷、冒雨涉水等，都會(huì)導(dǎo)致寒邪入侵。如果受了寒，體內(nèi)的經(jīng)脈就會(huì)像小河流在冬天被凍住一樣，經(jīng)脈不通則氣血不通，這自然會(huì)生病。

3、肝氣郁結(jié)

當(dāng)緊張、不安或心情郁悶時(shí)，手腳會(huì)發(fā)冷、冒汗，嚴(yán)重的甚至臉如菜色、嘴唇發(fā)白。從角度來(lái)說(shuō)，長(zhǎng)期情緒抑郁或壓力過(guò)大，會(huì)導(dǎo)致肝氣被遏抑在體內(nèi)，氣機(jī)不能外達(dá)，所以會(huì)出現(xiàn)胸悶、腹脹、雙肋脹痛，并伴隨手足冰冷。

4、氣血虧虛

所說(shuō)的“氣血”，是人體內(nèi)一切物質(zhì)的運(yùn)行載體。氣血充足、運(yùn)行通暢對(duì)人體至關(guān)重要。但是女性由于月經(jīng)、妊娠等的原因，容易造成氣血虧虛，又或者很多女孩子為了減肥而節(jié)食，都會(huì)造成營(yíng)養(yǎng)不良而導(dǎo)致氣血不充足。