腰間盤突出能治愈嗎？要如何預防腰間盤突出？

腰間盤突出是很常見的一個名詞，但是很多人對此非常的不了解，不管是年輕人還是年老的人，都對腰間盤突出產生了陰影，覺得自己腰痛就是腰間盤突出到來了。那么腰間盤突出是什么疾病呢？腰間盤突出能治愈嗎？接下來就讓我們一起來了解一下。

腰間盤突出是什么疾病呢？

腰間盤突出也叫腰椎間盤突出，是一個常見病和多發病，是因為腰椎間盤勞損變性、纖維環破裂，刺激壓迫脊神經和脊髓導致的一系列不適的癥狀。從年齡上講，一些青少年是比較容易得腰間盤突出的。從性別上講，男性相對于女性來說，發病率會比較高。從體型上來說，身材肥胖的人更容易得腰間盤突出。從職業上來講，一些需要繁重體力勞動的人容易得腰間盤突出，但是近年來隨著辦公室一族的崛起，經常久坐不動的人也是容易得腰間盤突出的。

腰間盤突出能治愈嗎？

腰間盤突出是否能夠治愈，還是看病情的嚴重程度。體現在腰間盤突出這個疾病上，就是看椎間盤突出的嚴重程度。椎間盤突出如果是早期的，完全可以通過保守治療進行治愈，包括多休息，做牽引等物理療法，通過這些理療方法可以使椎間盤恢復到正常的情況。如果是椎間盤突出比較嚴重，甚至是脫出的情況，單純的靠腰椎牽引或者藥物治療是沒辦法進行解決的情況，這時就必須通過手術的方式來治療，從而達到臨床上的治愈。

如何預防腰間盤突出呢？

1、加強腰部的鍛煉

處于腰間盤突出的高發人群，就必須在日常生活中加強對腰部的鍛煉，使腰部充滿力量，腰椎更加的穩固。但是在鍛煉的時候還是要注意適可而止，如果鍛煉的強度過于大，反而對腰部造成傷害。

2、避免過度疲勞

日常生活中如果經常過度勞累，使身體經常處于透支的狀態，也是容易導致腰椎間盤突出的，所以這種情況一定要講究，勞逸結合，在工作和學習的過程中注意休息。如果實在難以避免身體透支的情況，就要針對腰椎做適當的理療工作，達到預防腰椎間盤突出的目的。

3、良好的腰部姿勢必須保持

不管是坐立、站立還是行走，還是做一定的垃圾勞動，都要保持良好的腰部姿勢。經常坐辦公室工作的辦公族之所以會得上腰間盤突出，也是因為長期的屬于一種不良的坐姿，導致腰部受到損傷引起的腰椎間盤突出。并且日常生活中還要預防體重物、拖地等活動造成的腰椎間盤突出，因為這樣要不長時間處于一個姿勢工作，疲勞加重也是會導致這個疾病發生的。

腰間盤突出是否可以治愈還是看病情的嚴重程度，根據不同的病情采取不同的治療方法，日常生活中最好還是做好對腰椎間盤突出的預防，預防大于治療。