吃什么能把肺“洗”得很干凈？

肺是人體非常重要的器官，空氣中的很多灰塵和垃圾都會隨空氣進入肺部，所以肺部的清潔是非常重要的。我們可以從食物中，獲得對肺的保養。接下來就讓我們一起來了解一下吃什么能把肺洗得很干凈。

吃什么能把肺洗的很干凈呢？

1、梨

梨本性就屬涼，味甘偏酸性，所以梨是具有清熱化痰、潤肺降火、滋腎養陰功能的。尤其是一些因為肺結核而引起的咳嗽或痰多等癥狀都可以用梨來治療。中醫學范疇之內使用梨來治療咳嗽或清痰有著非常多的方法。所以平時有咳嗽或痰多的人士可以多食用一些梨來緩解和治療，嚴重的還可以使用一些中醫用梨的法子來治療，因為梨本身就是一種水果，用來治療基本上沒有任何的副作用，可以放心大膽的去食用。

2、石榴

石榴是可以起到清肺和潤腸作用的，同時顯著的效果是清熱、潤腸、養胃等。尤其是石榴可以很好的幫助腸道清理垃圾，同時也食用石榴對于胃部也有著很好的幫助。對于肺結核或咳嗽痰多等患者有著很好的作用。常人多食用石榴不僅口感較好，同時也具有解渴的功能，而且對于正常肺部的幫助也有很大。

3、豬血

豬血中含有非常豐富的血漿蛋白，血漿蛋白可以有效的清理和分解攝入肺部的一些灰塵，可以幫助身體及時的把體內的一些有害物質和顆粒灰塵物等排出，但是豬血不能過多的食用，常咳嗽或痰多的人士可以每次適量的食用一些豬血來幫助肺部清理灰塵。

4、百合

百合或者百合干是屬于中醫的傳統藥材之一，中醫是認為百合干屬涼、具有清潤肺心的功能，百合干可以很好的幫助肺部清理灰塵和順氣。所以在平時的日常生活中可以去買一些百合干回來泡水喝，這樣不僅對肺部有著很好的功效，同時也這樣也可以預防很多種致癌物的侵入。

5、山藥

山藥中含有非常豐富的蛋白質和維生素等，同時也含有很豐富的碘、鐵、鈣等人體不可或缺的微量元素等等，尤其是山藥中含有一種多糖蛋白質的黏蛋白，這種物質不僅對人體的肺部有著非常好的幫助，同時對于脾胃腎方面也具有非常好的滋補作用，所以平時在日常生活中可以多食用一些山藥，這樣就會很好的幫助身體的一些重要器官。

最后也告誡大家平時在霧霾天氣一定要做好呼吸的保護措施，不要去一些周圍環境空氣不好的地方，平時多吃一些清肺的水果，少抽煙多喝水，這樣才可以保證一個好的肺部。