夏季吃什么補腎精你心里沒點b數么？

“你心里沒點B數么？”火辣辣的網絡上傳播著。該詞源自于東北的方言，有揣著明白裝糊涂、不長腦子不長心的意思，常用于好友間的互黑調侃，或者幽生活一默。

對于夏季吃什么能補腎精，腎精虧虛患者還真的不能心里沒點b數。因為腎精虧虛作為健康的“死對頭”，會對生活和工作有著嚴重的影響。

從中醫學的角度解釋，腎所藏之精，是機體生命活動之本。腎精的主要功能是主人體的生長繁殖，是生命活動的基礎物質。腎精能調節臟腑之精，供其活動需要；能生髓、養骨、補腦、并參與血液的生成，提高機體的抗體能力。腎精虧虛并不是說腎有實質性病變，而是其不能充養腦髓、不能養骨、不能很好的參與血液的生成等。因此腎精虧虛必須要科學進補才能改善人體亞健康狀態。

夏季吃什么補腎精？動物內臟

動物內臟含有較多的膽固醇，而膽固醇是合成性激素的重要配方。此外還含有腎上腺素和性激素，能促進精原細胞的分裂和成熟。因此在夏季適量食用動物的心、肝、腎、腸等內臟，有利于提高體內雄激素水平，增加精液分泌量，提高性功能。但對于有冠心病、心臟病等心腦血管疾病的患者來說，動物內臟就要絕對say no了！

夏季吃什么補腎精？部分海鮮

如牡蠣、蝦、海參這類的海鮮對于輔助補腎精也有一定的作用。

有不少研究表明，牡蠣對于男性的性功能及精子質量的提高有好處，對男子遺精、虛勞乏損、腎虛陽痿的改善等也有幫助；而蝦的作用主要是壯陽益腎，補精通乳。久病體虛、氣短乏力、腰酸腿軟、不思飲食、性事不佳的人群可以嘗試適度攝入；海參則可用于補腎潤燥、益氣養血，經常使用于輔助改善小便頻多和腸燥便秘等病癥。

夏季吃什么補腎精？八子補腎膠囊

對于長期腎精虧虛的人群，應遵醫囑服用如以嶺藥業八子補腎膠囊這一類的中成藥從機體內部改變亞健康的身體狀況。

八子補腎膠囊汲取了歷代補腎先進理念和藥物精華，甄選了8種植物子類藥補腎益精，兩種動物類藥鹿茸和海馬補腎填精，以及陰陽滋補類藥物和人參，對腎精、腎陽、腎陰、腎氣補腎四要素都有所照顧，在多年的臨床用藥和實踐中效果全面，具有針對性的補腎精效果，幫助很多腎精虧虛患者恢復了健康狀態。

腎精虧虛真不是小事兒，不能讓亞健康狀態困擾生活。夏天吃什么能補腎精各位腎精虧虛的患者心里真要“有點b數”，趕緊把虧虛的腎精補起來！