手機放床頭充電有哪些危害？

如今手機很普及，大部分也都向低頭族轉向，玩手機勢必就需要充電，特別是晚上睡覺的時候，不少人都習慣放在床頭充電，那么這樣做會不會有危害呢？

不管手機是開著還是關著，睡覺時把手機放床頭邊1.5米以內或直接放枕頭邊對大腦都是不好的，長期下去，會導致睡眠質量下降、夢多、起床后仍感覺身體疲乏、記憶力和免疫力下降等不良癥狀，更有甚者24小時手機不離身邊，充電也是在床頭，這樣對身體是很不好的，因為手機為了接受信號，會以固定頻率向外發出電磁波脈沖，這本身對人體是有輻射的；其次，手機產生的磁場會對身體和大腦的生物磁場有干擾，長期會影響身體健康！

和手機帶來的其他健康問題相比，輻射只是小事兒。

手機帶來哪些健康問題？

1、頸紋

對愛美女性來說，這一點可是“重擊”，低頭玩手機時，人脖子承受的壓力比平常要大，而脖子的肌肉是垂直生長的，很容易因為過度拉扯等原因出現下垂。而且長時間低頭會擠壓脖子的肌肉，導致表皮細胞衰老加快，加深頸紋。

2、腱鞘炎

愛玩手機，特別是愛打手游的年輕人，會容易得上腱鞘炎，癥狀包括手指、手腕和前臂酸痛和痙攣等。如果手機比手掌大太多，拇指就要長時間保持外展，整個手掌也會超出功能位的位置，時間長了就會引起手、腕勞損，出現手麻、手部無力等癥狀。

3、眼科疾病

除了大家都知道的近視風險外，長時間玩手機還有可能導致眼睛干澀、酸痛、充血，甚至嚴重會導致結膜組織病變等多種眼部疾病。

注意睡前玩手機的危害

1、影響生物鐘

在床上使用1個多小時的手機、平板或者其他一些會發出光線的電子產品都會減少人們生成褪黑激素總數大概22%。而一旦人們的褪黑激素受到了這種程度的抑制，那么人的生理周期也將受到影響，直接影響便是讓人始終處于淺睡眠，甚至大大減少人們的睡眠時間。也就是說，玩了手機1小時后，你或許不得不再玩上3小時，因為你已經睡不著了。

2、慢性勞損

脖子耷拉過度、身子不自然彎曲、頸部越來越前傾。這使得人體頸部胸鎖乳頭肌隨之不斷向前拉伸，長時間過后就會處于慢性充血狀態，久而久之容易壓迫椎動脈而誘發頸椎病，造成慢性勞損。