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            夏季怎么吃枇杷保健方法

            2017-11-06 14:27:04      

            1、潤肺止咳:枇杷核中含有苦杏仁甙,能夠鎮咳祛痰,治療各種咳嗽。

            2、預防流感:批把果實及葉有抑制流感病毒作用,可以預防四時感冒。

            3、補充營養:批把含有多種營養素,能夠有效地補充機體營養成分,提高機體抗病能力,發揮強身健體的作用。

            4、降胃止嘔:批把葉泄熱苦降,下氣降逆,為止嘔之良品,可治療各種嘔吐呃逆。 好處多多,還具有美容的效果呢!

            5、減肥瘦身

            生吃枇杷吃法

            第一步:洗凈

            洗凈果皮上的贓物,關鍵是枇杷果實還有一層絨毛,不洗凈容易吃到肚子里。

            第二步:去頭和皮

            枇杷的頭即帶把的那頭,容易去,成熟的枇杷去皮很容易,直接撕下就行了。

            第三步:去尾

            尾就比較麻煩,需先去皮后用。兩根指夾著向上拔,則整個尾部就摘下來了。因為尾部也有絨毛和一些臟物,所以必須祛除。

            枇杷好吃,但在食用時千萬不可得意忘形,注意不要連核也一起吃了,特別是小孩在食用時更要注意,父母可以在孩子食用前洗凈、去頭、去皮、去尾,并將枇杷的種子提前剔除,以免影響飲食安全。

            (責任編輯:楊綺琴 )

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