祛濕按摩什么穴位
豐隆穴
位置:足陽明胃經(jīng)絡(luò)穴,位于小腿前外側(cè)、外踝尖上8寸,距脛骨前緣二橫指。
按摩方法:用大拇指或食指間關(guān)節(jié)點(diǎn)按該穴3分鐘,然后順時(shí)針揉按穴位約5分鐘。
功效:通調(diào)脾胃氣機(jī)、祛濕化痰。
足三里
位置:足陽明胃經(jīng)合穴,乃保健要穴,位于外膝眼下3寸,距脛骨前緣1橫指。
按摩方法:用大拇指按壓或順時(shí)針揉按穴位5-8分鐘,局部有酸脹感效果佳。
功效:足三里除具有調(diào)理脾胃、疏風(fēng)化濕功能,還能補(bǔ)中益氣、扶正祛邪,有利于增強(qiáng)機(jī)體免疫力。
中脘穴
位置:在上腹部,前正中線上,肚臍上4寸。
按摩方法:用指端或掌根作用于穴位,順時(shí)針揉按2-5分鐘。
功效:有和胃健脾、降逆利水之功效,適用于濕滯、胃脘飽脹、噯氣者。
曲池穴
位置:手陽明大腸經(jīng)合穴,完全屈肘時(shí),位于肘橫紋外側(cè)端處。
按摩方法:以大拇指指腹點(diǎn)揉此穴2-5分鐘,亦可用四指并攏,拍打此穴,以局部皮膚微紅為度。
祛濕按摩什么穴位 祛濕按摩哪里 按摩哪里可以祛濕
功效:可泄大腸濕熱,用于肛門灼熱、大便黃爛、排不盡者,亦可治療濕疹等皮膚病癥。
(責(zé)任編輯:楊綺琴 )
相關(guān)文章推薦
- 常州精神病醫(yī)院
- 淮南不孕不育醫(yī)院
- 綏化男科醫(yī)院
- 西安甲康中醫(yī)醫(yī)院
- 晉城星皓泌尿外科醫(yī)院
- 惠州白癜風(fēng)醫(yī)院
- 隨州皮膚病醫(yī)院
- 清遠(yuǎn)私密整形醫(yī)院
- 隨州癲癇病醫(yī)院
- 洛陽牛皮癬醫(yī)院
- 忻州男科醫(yī)院
- 定西婦科醫(yī)院
- 安慶皮膚病醫(yī)院
- 汕尾風(fēng)濕病醫(yī)院
- 陽泉精神病醫(yī)院
- 懷化甲狀腺醫(yī)院
- 阿勒泰地區(qū)割包皮醫(yī)院
- 茂名割包皮醫(yī)院
- 福州皮膚病醫(yī)院
- 銅陵骨科醫(yī)院
- 鄭州陽痿早泄醫(yī)院
- 蕪湖皮膚病醫(yī)院
- 武漢阿波羅醫(yī)院
- 寧波皮膚病醫(yī)院
- 保定肝病醫(yī)院
- 德陽肝病醫(yī)院
- 周口男科醫(yī)院
- 衡陽不孕不育醫(yī)院
- 重慶眼科醫(yī)院
- 泰安婦科醫(yī)院
合作醫(yī)生
相關(guān)問答
專家答疑
小兒肚漲發(fā)熱咳嗽并嘔吐如何改善?
2024-10-30兩歲小孩能吃咽喉片嗎?量如何控制?
2024-10-30小兒面部黃喝白苓健脾顆粒,是何原因
2024-10-3010 個(gè)月小孩中午和晚上睡覺咳嗽厲害
2024-10-30懷孕晚期能喝哪些藥及注意事項(xiàng)是什么?
2024-10-30兩個(gè)月嬰兒舌苔、吐奶、不喝水、攢肚如
2024-10-30嬰兒肝炎綜合征服用清肝利膽口服液的方
2024-10-30小孩消化不良常拉肚子,脾虛能用健脾丸
2024-10-30
熱門文章
水果界的維C翹楚,你了解多少?
2024-11-01馬齒莧的作用與功效有哪些,可以治療白發(fā)嗎?
2024-11-01膠原蛋白怎么補(bǔ)充好?專業(yè)攻略助你科學(xué)補(bǔ)充
2024-10-31拉單杠的好處:從肌肉鍛煉到健康提升
2024-10-31維生素B12片的作用及功能主治是什么
2024-10-30維生素B6片:健康守護(hù)神,功效全解析
2024-10-30維生素B1的作用是什么
2024-10-29維生素E的美容功效大揭秘
2024-10-29