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            濕疹
            掛號(hào)科室:皮膚病科 同類疾病:陰囊濕疹慢性濕疹肛周濕疹外陰濕疹小兒濕疹

            祛濕按摩什么穴位

            2017-11-02 13:32:34      

            祛濕按摩什么穴位

            豐隆穴

            位置:足陽(yáng)明胃經(jīng)絡(luò)穴,位于小腿前外側(cè)、外踝尖上8寸,距脛骨前緣二橫指。

            按摩方法:用大拇指或食指間關(guān)節(jié)點(diǎn)按該穴3分鐘,然后順時(shí)針揉按穴位約5分鐘。

            功效:通調(diào)脾胃氣機(jī)、祛濕化痰。

            足三里

            位置:足陽(yáng)明胃經(jīng)合穴,乃保健要穴,位于外膝眼下3寸,距脛骨前緣1橫指。

            按摩方法:用大拇指按壓或順時(shí)針揉按穴位5-8分鐘,局部有酸脹感效果佳。

            功效:足三里除具有調(diào)理脾胃、疏風(fēng)化濕功能,還能補(bǔ)中益氣、扶正祛邪,有利于增強(qiáng)機(jī)體免疫力。

            中脘穴

            位置:在上腹部,前正中線上,肚臍上4寸。

            按摩方法:用指端或掌根作用于穴位,順時(shí)針揉按2-5分鐘。

            功效:有和胃健脾、降逆利水之功效,適用于濕滯、胃脘飽脹、噯氣者。

            曲池穴

            位置:手陽(yáng)明大腸經(jīng)合穴,完全屈肘時(shí),位于肘橫紋外側(cè)端處。

            按摩方法:以大拇指指腹點(diǎn)揉此穴2-5分鐘,亦可用四指并攏,拍打此穴,以局部皮膚微紅為度。

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            功效:可泄大腸濕熱,用于肛門灼熱、大便黃爛、排不盡者,亦可治療濕疹等皮膚病癥。

            (責(zé)任編輯:家醫(yī)編輯 )

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