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            便秘
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            楊梅可以空腹吃嗎 五大食用禁忌

            2017-11-02 15:42:52      

            立夏之后,和葡萄一起上市的就數楊梅了,楊梅酸甜多汁,開胃消食,最適合夏季的時候食用。雖然楊梅可以直接食用,但是還是需要事先了解它的相關食用注意點,例如和什么食材相克,是否可以空腹吃等等,這樣才能確保不受傷害的同時又享受了美味。

            一、楊梅可以空腹吃嗎

            一般楊梅最好是不要空腹吃的,水果一般都不建議空腹吃的,吃水果的最佳時間應在飯前一小時,飯后兩到三小時為宜。楊梅所含的酸性物質不易被氧化分解,容易導致體內偏酸,空肚一般不宜多吃;同時便秘的人也應少吃酸性水果,以免加重便秘

            二、五大食用楊梅禁忌

            1、楊梅不能和黃瓜一起吃

            因為在楊梅中含有豐富的維生素C,本是十分有營養的,但是最怕維生素C的分解酶,而黃瓜中正含由此酶,如若一起食用,就會使楊梅失去原有營養價值,豈不是白吃咯。

            2、楊梅不能和牛奶一起吃

            眾所周知,我們喝牛奶是為了補充蛋白質。但是楊梅中的果酸卻偏偏會使蛋白質凝固,從而影響吸收,所以,這兩者也不能一起食用。

            3、楊梅不能和大蔥一起吃

            楊梅和大蔥雖然看似沒有什么聯系,但是兩者一旦同時食用,就會發生復雜的化學反應,從而對人體造成不良影響,可能就會肚子疼。

            4、楊梅不能和蘿卜一起吃

            因為楊梅中含有豐富的植物色素,植物色素與蘿卜一起食用的話,會在腸胃內消化分解,從而產生出一種抑制甲狀腺功能的物質,很可能會引發甲狀腺腫。

            5、咯血患者不能吃楊梅

            因為楊梅屬性溫類植物,食用后可助人促熱上火,從而導致咯血狀況發生。所以建議咯血患者不要食用楊梅。

            (責任編輯:家醫編輯 )

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