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            掛號科室:體檢保健科 同類疾病:體檢食療嬰幼兒性健康節后綜合征

            雪蓮果可以空腹吃嗎

            2017-10-10 12:06:32      

            雪蓮果可以空腹吃嗎

            雪蓮果不可以空腹吃,空腹吃胃部受不了的,很容易拉肚子。雪蓮果食用方法:從土里采雪蓮果出來后,只要把表皮土洗掉,削去皮,即可作水果一樣直接啃來吃,若能在采摘后放上兩三天,更能增加甜度。若以雪蓮果燉煮雞肉或排骨來煲湯,便成了一道原住民的冬令滋補佳肴。可根據各地飲食習慣,制作出各式菜肴,也是不錯的烹調方式。現在更有業者看準此市場,以雪蓮果為源料,研發出雪蓮果茶、雪蓮果果凍、雪蓮果糕點等,讓眾人得以嘗盡各種不同口感的雪蓮果風味。

            炒肉絲。經過翻炒的雪蓮果甜味更加純粹,連帶著肉絲也似乎有了那么一點甜蜜的滋味,配上一碗白米飯,很是開胃。把雪蓮果拿來蒸燉也是很好的烹調方式,特別是冬令進補時,在排骨湯里放入幾塊雪蓮果一起燉煮,湯會更加香濃可口,還可以起到開胃健脾的功效。還有一種方法是將雪蓮果切碎后做成甜餅,因為它本身具有甜味,所以不必再另加砂糖調味,便成一道可口的品茶小點,而且也很符合現代都市人追求天然綠色保健食品的理念。

            (責任編輯:家醫編輯 )

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