椰子煲雞的做法是怎樣的
椰子煲雞湯所需要準(zhǔn)備的食材也是非常的常見的,需要椰子兩顆,新鮮的雞肉大約250克就可以了,為了更加的健康美味,還需要放入一定量的紅棗和一些可以對于腎臟健康有幫助的枸杞子。
材料:
土雞(或烏雞)一只、椰子一只、枸杞、紅棗、圓肉、黨參少許、生姜三片。
做法:
1、先將雞殺好洗干凈,去內(nèi)臟,肥膏,斬件。椰子放水去殼,取肉,斬件。枸杞、紅棗、黨參拾洗干凈,切三片生姜。
2、將斬成塊的雞肉放開水鍋中“飛水”去掉積血、肥油。
3、另用瓦煲煮滾一煲水,放椰子肉,枸杞,紅棗,黨參,生姜,待水滾后,將雞肉放入煲內(nèi)。
4、煲約兩小時后,再倒入椰子水,湯再煲二十分鐘后關(guān)火,調(diào)味。一味椰子煲雞做好了。
(責(zé)任編輯:家醫(yī)編輯 )
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