烏黑秀發謹防三大殺手 如何讓頭發更濃密

總是有很多朋友擔心：“我的頭發這么少，以后禿頂可怎么辦啊？”要知道，擁有一頭烏黑濃密的頭發，可以讓人看起來更加有氣質，尤其是對于女性朋友們來說。

烏黑秀發謹防三大殺手

紫外線。頭發的顏色源自“麥拉寧”色素，如果長時間曝曬在陽光下，“麥拉寧” 的含量就會下降，令發色變淺或發黃，還容易造成水分流失，使頭發變得粗粗干干的。

高溫。洗發時若使用過熱的水，易造成頭皮的油脂分泌異常，從而傷害頭皮。而流行的離子燙、陶瓷燙等都是高溫加熱的燙發方式，會嚴重傷害頭發組織，導致水分流失更嚴重。

飲食不當。油炸、 脂肪類食物會令頭發吸收過量油脂，令皮脂腺分泌過度造成阻塞，從而形成發質干枯；過度酗酒還會使血液循環不良，直接阻礙養分輸送。

如何才可以讓頭發變得更濃密呢？

1、巧用生姜生發

生姜對于頭發變的濃密很有好處的，蜜友們可以先把生姜洗干凈，然后用刀切去表層的皮，隨后直接涂抹在頭上并來回的搓。或者蜜友也可以把生姜先攪拌好，然后放在頭上進行揉搓。堅持一段時間后，你會發現你的頭發變得越來越濃密。

2、改變現有的洗頭方式

改變自己的生活方式，有的人可能感覺自己的頭發屬于油性的，所以一兩天就洗一次頭。其實這樣頻繁的洗頭方式反而會讓你脫發現象更加嚴重。

3、身體健康最重要

我們平時生活起居也要注意，如果今天你沒有睡好或者你精神緊張，那么就會影響到你頭發的發質，平時的上班族不要讓自己太累，一定要注意勞逸結合才好。爭取每天培養一個好的習慣，多多參加一些健身運動，讓自己的身體健康才關鍵。

4、茶水也可以讓頭發濃密

早上起來的時候，利用茶葉水，在洗頭的時候，把茶葉水混到洗頭膏里，然后等一會兒再用清水洗掉就ok了，這樣的好習慣一定要養成。

5、平時的飲食要注意

頭發的營養最終是來源于食物的，那么你吃的東西是非常重要的，你可以經常的吃一些以下的食物的。例如：菠菜、胡蘿卜、黑芝麻、淮山藥、枸杞、何首烏、黑大豆等。經常的去補充一下頭發需要生長的維生素和、硫、蛋白質等物質，頭發變濃密指日可待。

6、啤酒生發是妙招

啤酒是對于頭發生長很有好處，那么要怎么去利用啤酒來洗頭呢？在我們洗頭的時候，要加一些啤酒放在頭發上，然后等一小會用清水把頭發洗干凈即可。