孕期更易脫發 這樣洗頭可有效預防

懷孕期間，有些女性在妊娠期間會比較頻繁的掉發，面對這樣的問題，很多女性都很擔心是不是因為孕期營養不良導致的孕期脫發。

孕期更易脫發

近年來，經過多位專家的深入研究，發現在懷孕期間會脫發的女性還是占少數的，事實上，在孕期，大多數的孕婦體內都會分泌更多的荷爾蒙，而這種激素發生的變化會使得女性的頭發看起來比沒懷孕的時候更加健康。調查研究表明，孕期脫發的發生率遠遠低于產后脫發。

導致女性在妊娠期間脫發的原因有很多，其中最主要的原因是孕婦在懷孕期間，體內的黃體酮（又叫做孕酮）水平會比平時要高，如果懷孕的女性本身頭發就比較干枯，那么在這種激素的影響下，就會變得更加干枯。如果是這種原因導致的孕期脫發，那么這類型的孕婦在妊娠中晚期脫發現象會更加嚴重，但是事實上，并不是直接連根脫發，而是在發根處斷掉，這樣的掉發現象看起來就會像脫發一樣。

此外，孕期脫發的另外一個重要原因是，女性在懷孕期間過度的抑郁，情緒不好。所以，準媽媽在懷孕期間一定要保持心情愉悅。對于有些到了懷孕中晚期脫發現象比較嚴重的女性，這類女性掉發的原因主要是在懷孕早期，體內各種激素的水平會發生變化，使得有些已經壽命該掉的頭發延長了壽命，一般受到激素的影響，頭發的壽命可以延長半年，于是到了懷孕中后期，孕婦的脫發現象就會比較嚴重，但是在分娩之后，女性體內的各種激素水平會逐漸恢復正常，到那個時候，女性的脫發問題就會消失。所以，如果是這種原因導致的孕期脫發，懷孕期間的女性不用過于擔心，而應該保持放松的心情，防止心情過于緊張加重脫發。

治療脫發須對癥

外用藥涂抹：對早期輕、中度脫發有一定的療效，通常治療3-6月后才能起效，但不適用于已經壞死的毛囊。

中醫調理：中醫認為補腎能促進頭發生長，但是不少男性脫發患者本身雄激素水平較高或對雄激素的敏感性增高，補腎會導致部分男型脫發的進一步加重。

頭皮注射：針對頭皮有炎癥、頭油多、頭皮屑等有一定的效果，但對促進頭發生長效果不明顯。

自體毛發移植：將患者后枕部健康毛囊移植到脫發部位，植發后新長出來的頭發保留原生態的特性?，F在醫學上比較推崇單位毛囊提取術（FUE）和單位毛囊加密術（EXT）。但前提是自身后枕部需要有足夠的毛囊資源。

注意五細節可預防脫發

應對脫發問題，一開始最好的做法是直接到醫院去做一個檢查，了解看是什么煙癮導致脫發，并且謹遵醫囑。此外，婦產科專家提出，生活中注意五個小細節可以有效預防孕期脫發。

① 懷孕期間，女性不宜經常梳頭；

② 平時不要太用力的拉拽頭發，防止頭發被拉拽導致脫發；

③ 使用的洗發水要選擇比較溫和性質的，不要選擇香味太濃的，或者刺激性太強的洗發水；

④ 如果有出現脫發現象，可以到理發店咨詢專業的理發師；

⑤ 孕期不要染發，因為女性在妊娠期間對于化學產品會比較敏感，而且化學產品會威脅到腹中胎兒的健康。

孕婦怎么洗頭發

除了做好相關的預防工作，孕期還要注意洗頭發的方式：

短發的孕媽咪：頭發比較好洗，可坐在高度適宜，可讓膝蓋彎成90度的椅子上，頭往前傾，慢慢地清洗。

長發的孕媽咪：最好坐在有靠背的椅子上，請家人幫忙沖洗。若嫌這樣太麻煩，干脆將頭發剪短，比較清爽好洗，等生完之后再留長好了。至于懷孕后期的孕媽咪，大腹便便，無論長發或短發都不好洗。這段時期，孕媽咪可以自備洗發水到附近的美發店去洗頭，或者請準爸爸幫忙洗頭，來增進夫妻感情。