孕婦能喝鐵觀音茶嗎
茶是很多人常喝的,茶的種類有很多,不同的茶對人體幫助不同,因此對茶在選擇的時候,都是要注意要先對它進(jìn)行了解,這樣喝的時候?qū)θ梭w健康才會有很好的幫助,那孕婦能喝鐵觀音茶嗎,女性在懷孕的時候,一些茶也是不能隨意選擇的,否則對自身健康,都是有著一些損害。
茶雖然對人體健康有著很好的幫助,但是如果不正確的選擇,也是會危害到自身健康,因此對孕婦能喝鐵觀音茶嗎,下面就詳細(xì)的介紹下,使得對這樣問題也是有著一些了解。
孕婦能喝鐵觀音茶嗎:
在懷孕初期最好不要喝茶,因為前三個月是胎兒神經(jīng)系統(tǒng)形成的時期,茶葉中的茶堿和咖啡因等成分會影響胎兒的發(fā)育;
4個月開始,可以根據(jù)體質(zhì)選擇性地喝些淡茶,因為孕婦代謝功能較旺盛,體質(zhì)偏熱的較多,可以適當(dāng)喝些涼性的茶,比如每天喝一兩杯淡綠茶,對加強心腎功能、促進(jìn)血液循環(huán)、幫助消化、預(yù)防妊娠水腫、促進(jìn)胎兒生長發(fā)育,是大有好處的。
但是體質(zhì)虛弱的孕婦,特別是妊娠反應(yīng)很重的孕婦,就要適當(dāng)喝一點溫性茶,如紅茶。
不管選擇什么性質(zhì)的茶葉,孕婦都不能喝濃茶,也不要在晚飯后喝茶,因為晚飯后喝茶有可能會影響到孕婦的睡眠。
一天之中,孕婦最好選在午飯后一小時到晚飯前一小時這段時間喝茶。否則,茶葉中含有的鞣酸,會妨礙食物中鐵的吸收。而孕婦如果在飯后1小時后再飲用淡茶,就不會影響鐵的吸收了,還能增強機體抗病能力。
通過以上介紹,對孕婦能喝鐵觀音茶嗎,都是有著很好的了解,女性在懷孕的時候,盡量少選擇茶,不是不能喝,但是要少喝,這樣對女性身體健康,才會有很好的保護(hù),使得女性身體不會受到威脅,而且胎兒成長也不會受到阻礙。
(責(zé)任編輯:楊綺琴 )
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