家庭醫生在線首頁 > 養生 > 中醫養生 > 特色療法 > 正文

            針灸減肥 3個穴位一定要找對

            2017-07-18 10:04:47      家庭醫生在線

            大家都知道針灸減肥是通過對人體穴位的刺激、達到促進體內的脂肪代謝,從而有效的消耗人體所堆積的脂肪,達到減肥的目的。但是只有通過有效的穴位才能過突出減肥效果。我們一起來看一下吧。

            針灸減肥方法

            其需要針刺的主要穴位有中脘、天樞、大橫、曲池、支溝、內庭、豐隆、上巨虛和陰陵泉。針灸減肥的機理主要是調整人體的代謝功能和內分泌功能。

            針灸減肥對20~50歲的中青年肥胖者效果較好。因為在這個年齡階段,人體發育比較成熟,各種功能也比較健全,通過針灸治療,比較容易調整機體的各種代謝功能,促進脂肪分解,達到減肥降脂的效果。人類分為九大體質(至于哪九大,有興趣的朋友可以百度下),所以說,不同的體質對于針灸減肥所起到的反映程度也是不同的。

            再者,單純依靠針灸減肥是不行的,要想較好的達到減肥的效果,還是要控制飲食,加強鍛煉才行。一般來說針灸減肥是通過刺激穴位,增加體內循環,排出體內脂肪,所以,針灸減肥的副作用很小。如果配上中藥的話效果也會更好。

            但是,沒有副作用不等于不會反彈。中醫主要在于“治未病”,而不是神乎其神的什么都可以治療。因為人類的體質不同,所以通過針灸減肥所得到的效果也明顯不同。并且,有些人通過針灸減肥瘦下去之后,就會保持的很好。而有些人則會在短時間內反彈。

            針灸減肥的穴位

            太陽穴--消除眼睛疲勞、浮腫

            眼睛與眉毛間的側面,向后約1橫指處,快接近發際處。此穴位可促進新陳代謝。

            天突穴--促進水分的排除

            位于喉斜下方肌膚的內側。它能刺激甲狀腺,促進新陳代謝,去除臉部多余的水分。

            百會穴--預防過量飲食、便秘

            左右兩耳洞向上升,在頭部連結后的那條線的頂點,即是百會穴。它可以起到安定精神預防飲食過量。

            針灸減肥常見的2大誤區

            1、效果每日可見

            醫生答:減肥不是減重,而是減脂肪,針灸減肥也是一樣道理。超過標準體重越多,一般脂肪含量也就特別多,針灸減肥的效果越明顯。

            有的人本身超重不嚴重,因此減肥的效果也不那么顯而易見。減肥效果還與是否全身減肥有關,一些局部減肥如腹部減肥,效果明顯但減重不明顯是其特點。

            此外,減肥效果還與脂肪的特點有關,軟脂肪減得快而明顯,硬脂肪則見效不大。 任何減肥方法都須逐步調整,每個人對針灸的反應不盡相同,這需要持續治療。

            2、針灸容易感染

            醫生答:針灸用的針都很細小,對皮膚來說,一般的針灸都是極小的創傷,正常人的機體修復一般很快。

            如不是因為其他破損感染,除非是貼了嵌針(耳針的一種)須注意避水外,其他體針對日常生活幾乎沒有影響,洗澡、游泳都不成問題。

            (責任編輯:鄭永儀 )

            相關文章推薦

              科大夫掛號引導

              合作醫生

              相關問答

                主站蜘蛛池模板: 日本一区二区视频| 中文字幕av一区| 狠狠综合久久AV一区二区三区| 国产精品一区二区久久| 亚洲国产欧美日韩精品一区二区三区 | 成人免费视频一区二区三区 | 国产内射999视频一区| 日本一区二区三区精品中文字幕| 人妻夜夜爽天天爽爽一区| 亚洲欧洲无码一区二区三区| 国产成人AV区一区二区三| 中文乱码精品一区二区三区| 在线精品亚洲一区二区| 午夜视频久久久久一区 | 中文字幕一区二区三| 亚洲日本va一区二区三区| 国产精品亚洲高清一区二区| 亚洲精品色播一区二区| 免费精品一区二区三区第35| 色婷婷av一区二区三区仙踪林| 视频一区精品自拍| 国产成人精品一区二区三区| 一区二区传媒有限公司| 国产人妖视频一区二区| 国产一区二区三区在线视頻| 欧美日本精品一区二区三区| 日韩精品无码一区二区三区不卡| 一区在线观看视频| 亚洲一区二区三区在线视频| 麻豆AV天堂一区二区香蕉| 最新欧美精品一区二区三区| 无码人妻久久久一区二区三区| 一本大道东京热无码一区| 亚洲国产高清在线一区二区三区 | 麻豆国产一区二区在线观看| 久久婷婷色一区二区三区| 国产精品无码AV一区二区三区| 中文字幕一区二区三区日韩精品 | 亚洲毛片αv无线播放一区| 波多野结衣一区二区三区aV高清| 精品国产一区二区三区AV性色 |