艾灸肝經除春困

艾灸肝經除春困

除了食物可解困之外，艾灸肝經也可破除春困侵擾。春季人容易口苦、肩膀酸疼等，都是肝經不暢引起的。

肝是身體里的造血器官，中醫說，肝是主導之官。肝主魂。肝經有十幾個穴位構成，用手按壓這些穴位，感覺疼痛的話，說明經絡有堵塞。

如能每天艾灸兩到三個肝經穴位，每個十五分鐘左右，長久堅持可養血補肝。下面是幾個非常有奇效的穴位：

1、行間穴。第一、二腳趾縫紋端。該穴屬火，“主身熱”，能緩解頭面之火，如目赤面熱、心煩燥咳等。

2、太沖穴。在行間穴上二寸凹陷處，它能補充血氣、降壓暖身、瀉火入眠、調理月經。

3、期門穴。在肝臟附近，長期堅持艾灸該穴位，可改善急慢性肝病。

4、大敦穴。在大拇指側，可緩解氣郁不舒，對治男女性閉經、陽痿等疾病。

5、中封穴。在足背側，是保養精血的要穴，可抑制肝火，通便固精。

6、曲泉穴。膝內側，膝關節彎曲處，是護膝要穴，對治各種肝虛之癥。