燥熱型體質的痤瘡患者需避免吃甜食

痤瘡，我們一般都習慣叫它青春痘或者是粉刺，不過痤瘡是一種比較難以治療的疾病，像是痤瘡的話往往是容易治療但是卻也容易復發，而且痤瘡的患者在治療的時候還是需要根據自己的身體進行相關的調理，燥熱型體質的痤瘡患者就一定要少吃甜食才行，避免出現加重痤瘡的情況出現。

中醫講求辨證論治，觀病會從“望聞問切，陰陽表里寒熱虛實”四診八綱，進行分析歸納，若簡單以體質來說，則分為寒性及熱性兩種。

至于怎么簡單判別體質的燥熱及虛寒？中醫師說明，偏躁熱型體質者，臉上較易冒出痘痘，加上火氣較旺，也容易破嘴，頭皮屑較多，心情煩躁，也容易便秘。偏虛寒體質者則血液循環較差，容易手腳冰冷，大便較軟，臉色容易蒼白。

偏燥熱型體質的人，宜睡眠充足，早睡早起，避免辛辣，油炸等躁熱食物；偏虛寒體質的人，則可多喝溫水，少食冰冷食物，適合溫補，可多食羊肉。

若要預防臉上冒痘痘，專家建議，應多食冬瓜，絲瓜，黃瓜，綠豆及薏仁等屬涼性的食物，而應少吃荔枝，龍眼及榴梿等熱性食物，以及高甜份的巧克力，花生等零食，以免誘發痘痘的生長。

通常中醫的調理多以1-3個月為單位，專家表示，體質可以改變，但非一蹴可及，所以必須接受一段時間調理，才能有明顯的改變。

一般情況下選擇中藥調理的話效果比較慢但是只要是通過正規的調理讓身體出現一個健康的狀態的時候就不會再出現青春痘的情況，而且通過中醫調理的話還不容易出現復發的情況，但是需要在飲食上多注意點才行。