家庭醫(yī)生在線首頁 > 養(yǎng)生 > 飲食養(yǎng)生 > 藥膳養(yǎng)生 > 正文
            水泡
            掛號科室:皮膚病科 同類疾病:燒傷

            谷雨養(yǎng)生進補藥膳

            2017-06-06 12:45:30      

            谷雨時節(jié)脾氣旺盛,正是身體補益的大好時機,雖不能像冬天一樣進補,但應適當食用一些益肝補腎的食物,以順應陰陽的變化,為安然度過盛夏打下基礎(chǔ)。現(xiàn)列舉常用藥膳幾款。

            豆蔻砂仁荷葉飲

            原料:白豆蔻2克,砂仁2克,荷葉1/2張。

            做法:將荷葉洗凈,切碎,與洗凈的白豆蔻、砂仁一同放入沙鍋,加足量水,大火煮沸,改用小火煮20分鐘,用潔凈紗布過濾,取汁即成。上下午分服。

            功效:有消食寬脹,行氣和胃。

            蘑菇炒山藥

            原料:干蘑菇、新鮮山藥、芹菜。淀粉、鹽、醬油。

            做法:將蘑菇洗凈,用熱水泡至變軟,泡菇水留下備用。山藥去皮切小片,芹菜切小片。油熱后,加入蘑菇、山藥、芹菜炒熟,接著倒入泡菇水,待湯汁略收干后,加入適量淀粉勾芡,加入適量醬油或鹽調(diào)味即可。

            功效:健脾益氣,補腎益精,增強人體抵抗力。

            海帶銀耳羹

            原料:海帶50克,銀耳20克,冰糖適量。

            做法:將海帶洗凈切碎,銀耳泡發(fā)后與海帶一起加水用文火煨成稠羹,加冰糖適量。1日內(nèi)服完,可常服。

            功效:有疏肝、補脾腎之功。

            玉米須大棗黑豆粥

            原料:玉米須60克,大棗30克,黑豆30克,胡蘿卜90克。

            做法:先用水煮玉米須半小時,去須,用其水煮大棗、黑豆、胡蘿卜(洗凈切塊),豆爛即止。

            功效:健脾益腎利濕。

            期頤餅

            原料:生芡實180克,生雞內(nèi)金90克, 白面粉250克, 白糖適量。

            做法:將生芡實用水淘去浮皮,曬干,打細,過篩。將雞內(nèi)金打細,過篩,置盆內(nèi),加開水浸泡約10小時。然后將芡實粉、白面粉、白糖,用浸有雞內(nèi)金的水和勻,做成極薄小餅,烙成焦黃色即成。

            功效:行氣補脾、固腎精。

            山藥內(nèi)金鱔魚湯

            原料:黃鱔250克,雞內(nèi)金10克,懷山藥10克,生姜4片,黃酒、精鹽、味精各適量。

            做法:將黃鱔活殺,去內(nèi)臟,洗凈,切段,用開水焯去血腥黏液。雞內(nèi)金,懷山藥洗凈。起油鍋,用姜炒鱔肉,加黃酒少許,再加適量清水,轉(zhuǎn)入砂鍋內(nèi),加雞內(nèi)金、懷山藥和生姜,先用大火煮沸,再用小火煮l小時,加精鹽、味精后再煮一沸即可食用。

            功效:健脾消食,調(diào)和肝脾。

            (責任編輯:陳曉 )

            相關(guān)文章推薦

              科大夫掛號引導

              合作醫(yī)生

              相關(guān)問答

                主站蜘蛛池模板: 日韩精品无码人妻一区二区三区 | 无码人妻精品一区二区三区99不卡 | 色噜噜狠狠一区二区| 亚洲V无码一区二区三区四区观看 亚洲爆乳精品无码一区二区三区 亚洲爆乳无码一区二区三区 | 色狠狠一区二区三区香蕉蜜桃| 亚洲一区二区三区写真| 国产免费播放一区二区| 香蕉久久一区二区不卡无毒影院| 亚洲高清毛片一区二区| 亚洲日韩精品一区二区三区无码 | 人妻夜夜爽天天爽爽一区| 中日韩精品无码一区二区三区| 国产免费播放一区二区| 成人精品视频一区二区三区尤物| 亚洲av鲁丝一区二区三区| 高清无码一区二区在线观看吞精| 国产精品视频分类一区| 日本不卡一区二区三区视频| 精品无码综合一区| 亚洲AV日韩精品一区二区三区| 国产成人久久一区二区三区| 中文字幕乱码人妻一区二区三区| 蜜桃臀无码内射一区二区三区| 日本一区二区三区精品中文字幕| 福利一区二区在线| 亚洲一区无码中文字幕| 午夜精品一区二区三区免费视频| 综合久久一区二区三区 | 精品乱子伦一区二区三区| jazzjazz国产精品一区二区| 一本色道久久综合一区| 国产免费播放一区二区| 国产成人AV一区二区三区无码 | 成人国产精品一区二区网站公司 | 免费高清在线影片一区| 日韩电影在线观看第一区| 亚洲综合av永久无码精品一区二区| 久久精品视频一区| 久久一区二区三区精华液使用方法 | 国产精品一区二区久久精品无码| 一级特黄性色生活片一区二区|