藥膳食療助你好孕

藥膳一：雪蓮雞湯

材料：雪蓮花30g，雞1只，當(dāng)歸、黃芪、黨參各10g。

做法：首先把所有的材料清洗干凈，然后一起和雞放入鍋中燉煮至熟，飲雞湯吃雞肉，每天1至2次，吃完之后，過幾天可以再煮再吃。

功能：雪蓮散寒除濕、止痛、活血通經(jīng)、暖宮散淤；當(dāng)歸補(bǔ)血、和血、調(diào)經(jīng)；黃芪能補(bǔ)脾益氣、固表止汗；黨參補(bǔ)氣養(yǎng)血；雞肉溫中益氣、補(bǔ)精填髓、益五臟、補(bǔ)虛損。此湯溫補(bǔ)腎陽，對(duì)治療腎陽虛不孕癥有良效。

藥膳二：核桃枸杞粥

材料：核桃仁50g，枸杞子15g，粳米適量200g。

做法：將核桃仁洗凈搗碎，大米、枸杞子洗凈，共同煮粥，每天一次，經(jīng)常服食。

功能：核桃仁補(bǔ)腎強(qiáng)腰，善補(bǔ)腎陰；枸杞子補(bǔ)氣強(qiáng)精，滋補(bǔ)肝腎；粳米補(bǔ)中益氣。適合腎陰虛不孕者經(jīng)常食用。

藥膳三：生姜紅糖泥

功效：溫暖子宮，適用于婦女宮冷不孕。

配料：鮮生姜500克，紅糖500克。

制作：姜搗為泥，加入紅糖，拌勻，蒸1小時(shí)，曬3日，共九蒸九曬。最好在夏季三伏，每伏各蒸曬3次。

用法：在經(jīng)期開始時(shí)服用，每次1匙，1日3次，連服1個(gè)月。服藥期間忌房事。

藥膳四：后宮粥

功效：健脾燥濕，化痰祛脂，適用于痰濕不孕、肥胖癥。

配料：制半夏、茯苓、陳皮、蒼術(shù)各10克，香附、神曲各20克，川芎6克，大米100克。

制作：將上述7味藥加水共煎，留汁去渣，加入洗凈的大米，共煮成粥。

用法：每日2次，空腹溫食。

藥膳五：溫補(bǔ)鵪鶉湯

功效：溫腎固脈，可輔治體虛、子宮寒冷、不受孕者。

配料：鵪鶉2只，艾葉30克，菟絲子15克，川芎10克。

制作：首先將鵪鶉宰殺后拔去毛和內(nèi)臟再清洗干凈后留著備用。然后將艾葉，菟絲子，川芎分貝用3碗清水煎至成1碗，并且用紗布過濾掉殘?jiān)∑渲詈髮⑺幹往g鶉用碗裝好，隔水燉熟即可。

用法：喝湯食肉，佐餐食。

藥膳六：韭菜炒羊肝

功效：適用于經(jīng)期不規(guī)律、經(jīng)量時(shí)多時(shí)少、乳房漲痛、時(shí)常嘆息者。

配料：韭菜100克，羊肝150克，蔥、姜、鹽各適量。

制作：韭菜洗凈，切段；羊肝切片，共放鐵鍋內(nèi)用旺火炒，將熟時(shí)，加入蔥、姜、鹽調(diào)味，熟即可。

用法：佐餐食。每天1次，月經(jīng)前連服數(shù)天。

藥膳七：助孕育鱗方

用在芬、仙靈脾、制黃精、生熟地各12克，川牛膝、石桶葉、炙甲片各9克，公丁香、桂校各2.5克。水煎，在經(jīng)凈后服7劑。