陽虛體質是如何引起

陽虛體質是如何引起

有些人陽虛是因為先天原因，而有些人的陽虛體質確實是后天導致的。

1、飲食不得當

酷愛冷飲，尤其是在夏季愛吃雪糕喝冷飲。這些冷性食物進入胃部后會直接降低胃的溫度，使得身體內部陰氣盛行，反傷了陽氣。同樣的，冬季吃西瓜、冷飲等一樣會損耗陽氣，導致陽虛。

2、生活起居無規律

現在的社會非常的發達，科技更是發達，每個人的生活中都離不開網絡的，經常刷微博、朋友圈、玩游戲等，一直到夜里才睡覺。

其實，熬夜不僅傷陰，更傷陽。因為夜間是體內陽氣聚集的時候，此時只有按時入睡，陽氣才能正常升發，如果休息不當，陽氣無法升發，自然會導致陽虛。此外，長期呆在溫度低、過冷的房間里也會導致陽虛。

3、濫用抗生素也會導致陽虛體質

很多人都有一種感受，就是在服用幾天抗生素之后，會出現胃腸不適感，要么胃痛、胃脹，要么食欲不振，要么腹瀉等。一般來說，抗生素有一定刺激胃腸的作用。從中醫角度來講，抗生素會損傷人體的陽氣。因為抗生素有抗菌消炎的作用，均為苦寒之性，口服之后，最傷脾胃。脾胃是后天之本，一旦脾胃功能不能正常運轉，人體的生命力就會減弱，陽氣也會減少，導致陽虛。