陽虛體質的病因

陽虛體質形成有先天的因素，比如父母的體質特點，母親在受孕時的身體狀況、飲食結構、 精神心理狀況等；也有后天的因素，比如生存環境、飲食結構、生活習慣、人生經歷、精神 狀態等。陽虛體制的表現特征 （1）畏寒怕冷，常年手足發涼。 《黃帝內經》說： “四肢者，諸陽之本也。 ”四肢冷暖是 判斷陽氣是否充足的重要依據。 （2）喜食熱飲。不喜歡寒冷食物、冷飲、西瓜、冰鎮啤酒、海鮮等。 （3）精神不振，精力不充足、易于疲勞等。 （4）睡眠偏多。表現為嗜睡，陽虛者常要 10 小時以上的睡眠，否則就會出現疲勞、頭 痛、頭昏等癥狀。 （5）舌部表現為舌淡胖嫩，邊有齒痕、苔潤或有水氣。

陽虛體質的成因

（1）遺傳因素。父母中有虛寒體質，或孕育時父母體弱、或年長受孕、或母親孕期嗜食寒涼，或早產等，都可能形成子代的陽虛體質。

（2）平時偏嗜寒涼食物。早晨喜喝冷水，平時綠茶飲用過多，或因減肥原因過多食用 蔬菜、水果，經常食用海鮮，過食冷飲等都會導致陽虛。

（3）衣著過分裸露，冬季衣著偏少，或長期在空調房間滯留。