臥床不是保胎 孕婦正確保胎方法

1、降低血液循環

準媽媽不可以長期臥床，因為會有降低血液循環的危害。每天長時間靜臥在床上會使孕婦的全身血液循環變得緩慢，從而造成身體的抵抗能力下降，這樣血液在孕婦體內很容易形成凝固，孕婦很容易出現下肢、盆腔的深靜脈血栓等情況。

2、影響消化功能

孕婦長期臥床還會影響到消化功能的正常運作。懷孕之后準媽媽會因為胎盤激素對消化功能的抑制出現惡心、嘔吐、厭食的癥狀，如果在這個時候準媽媽還長期臥床的話，就會因為缺乏鍛煉使消化能力更低，很容易造成便秘的情況。>>>延伸閱讀：戰勝孕期便秘的4大飲食攻略

3、造成精神影響

孕婦長期臥床會損害記憶力，使語言表達能力下降，運動鍛煉的能力也會日益下降，注意力難以集中。

4、損害身體健康

除了上述的危害之外，孕婦長期臥床還會造成一些其他的身體的不良影響。長時間待在床上會使得孕媽咪的肌肉僵硬、麻木、萎縮。長時間靜養會使懷孕期間出現心絞痛、便秘、隱隱的背部疼痛等癥狀，還會造成肌肉減少，易缺鈣導致骨質疏松。

由于導致流產的原因繁多，當出現以下情況時，孕婦應避免活動或減少活動：

1、先兆流產的孕婦出現陰道出血，特別是血色鮮紅或伴下腹疼痛；

2、由于子宮解剖異常（如宮頸機能不全、子宮畸形等），導致孕婦晚期流產或早產；

3、孕婦因各種原因做了宮頸環扎術；

4、孕婦前置胎盤出血；

5、孕婦雖然沒有陰道出血，但超聲檢查發現絨毛下或胎膜下有血腫。