體寒怎么辦？

體寒怎么辦？冬天是很多人比較懼怕的一個(gè)季節(jié)，尤其對(duì)于女人，這是一個(gè)最難熬的季節(jié)。除了抵御外界的寒冷，還有身體內(nèi)部的與生俱來的“體寒”，這是很多女性內(nèi)心的苦楚。那么體寒怎么辦？

36.5攝氏度，人體的體溫總是圍繞著這個(gè)點(diǎn)波動(dòng)。體溫過高，會(huì)引起不適；體溫過低同樣不容小覷，這是體寒癥的一種表現(xiàn)，其危害往往更加隱匿。一項(xiàng)調(diào)查顯示，體寒的女性是男性的4倍，80%以上是20—30歲的職業(yè)女性。

炎炎夏季，不少女性依然手腳冰涼，就是體寒癥在作祟。這一方面與女性虛寒的體質(zhì)有關(guān)，另一方面有些女性愛吃大量冷飲、冰激凌等，會(huì)加重體寒的情況。此外，長期處在寫字樓里較低的空調(diào)溫度下，職業(yè)女性又往往穿著較少，這也會(huì)導(dǎo)致體寒。

對(duì)女性來說，體寒癥會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào)，誘發(fā)痛經(jīng)、經(jīng)量少、顏色黑、有血塊等癥狀。體寒還會(huì)導(dǎo)致婦科疾病，引起女性內(nèi)分泌紊亂，導(dǎo)致卵巢和子宮的功能下降，即中醫(yī)所說的“宮寒”。體寒會(huì)導(dǎo)致氣血凝滯，使得女性臉部容易呈現(xiàn)缺血的青紫色。此外，體溫低血液循環(huán)就不好，使肌膚暗沉，影響美麗。