糖尿病人可以泡溫泉嗎？ 糖尿病人的生活禁忌

重慶一位糖尿病人日前在泡溫泉時暈倒，被急送醫院搶救才脫險。醫學專家指出，糖尿病患者不宜蒸桑拿、泡溫泉，也不宜長時間泡洗熱水浴。

溫泉中富含多種有益人體健康的微量元素，對神經痛、關節炎、養顏美容和消除疲勞等具有一定的功效，但糖尿病人并不適宜泡溫泉。他說，溫泉溫度較高，泡溫泉時血管舒張，容易出汗，造成脫水，引起血糖變化，出現頭暈乃至暈厥等情況。

而且大多數的糖尿病患者，都伴有周圍神經病變，手掌、腳掌感覺異常，易麻木，因此對溫度的敏感度較差，容易因為長久浸泡造成燙傷而自己不知。

尤其是注射了胰島素的糖尿病人，泡溫泉時會使胰島素吸收加快，出現低血糖反應。血糖不穩定的糖尿病人，泡溫泉更容易出現意外。

無論泡溫泉還是洗熱水浴，皮膚表面的角質層吸水后便會脫落，角質層因而變薄，且熱水洗去皮脂后水分更容易流失。此外，皮膚長時間浸泡在溫度和酸性都較高的溫泉水中，受硫磺或礦物質刺激，皮膚會變得干燥并發癢，發生“溫泉皮膚炎”。糖尿病人的皮膚比一般人更脆弱，更容易生這種皮膚病。

糖尿病人在血糖穩定的情況下可短時間泡溫泉，且水溫不宜超過40攝氏度，每15分鐘應起來休息一下。泡完溫泉后要盡快擦干身上的水，并用清水沖洗，避免溫泉中的硫磺或堿留在身上引發皮膚炎癥。此外，沖洗時不要使用香皂或沐浴露，因為泡過溫泉后皮膚比較脆弱。

溫馨提示：糖尿病人的生活禁忌

糖尿病生活禁忌是糖尿病治療的輔助法則，患者必須要很好的遵守才能取得糖尿病治療的最佳效果。糖尿病生活禁忌中需要患者取舍的東西很多，雖然有些東西真的是不能割舍但仍然要忍痛割愛才行，否則糖尿病的治療將會受到影響。 除了不要去泡溫泉之外，糖尿病人不能吃含糖高的食物，水果中含有果糖和葡萄糖，但因為它們能被機體快速吸收，從而引起血糖增高，重癥患者不宜吃水果，以免血糖增高，為預防低血糖的發生，可以在醫生的指導下適當的食用，但千萬不能過量。