備孕期間少吃忌吃的食物有哪些

葵花籽

其蛋白質部分含有抑制睪丸成分，過量食用會影響正常生育功能。

芹菜：

有抑制精子生成的作用，過多食用可致精子數量減少。

咸菜：

含有亞硝酸鹽，多吃對身體不利。

胡蘿卜：

過多食用會攝入超量胡蘿卜素，抑制卵巢的正常排卵功能。

甜食：

過多的吃甜食的話會大量的消耗鈣，影響未來胎兒的牙齒，骨骼發育。

木瓜：

含有木瓜蛋白酶，過量的食用可與孕酮相互作用，影響受孕。

臘肉：

過咸，而且含有亞硝酸鹽，有致癌作用，多吃對身體不利。

香腸：

過多的食用香腸影響寶寶大腦發育。

燒烤：

過多食用容易上火，而且容易感染寄生蟲。

涮鍋：

容易在肉還沒有熟的時候吃下，感染寄生蟲。

咖啡：

備孕期不宜飲用，對受孕有直接影響，會降低受孕幾率。

啤酒：

會減弱精子與卵子結合的幾率，過量飲用會影響精子和卵子的質量。

大蒜：

大蒜辛辣，備孕期間不宜過量食用。

辣椒：

刺激性較大，多吃可引起便秘。

花椒：

花椒是熱性香料，多吃會引發消化功能障礙。

味精：

會影響鋅的吸收，不利受孕。

懷孕了要少吃的食物

榴蓮：

容易導致血糖升高，多吃易上火并引起便秘。

冷飲：

過量食用冷飲會使胎寶寶躁動不安。

薏米：

多吃可能促使子宮收縮，引發早產。

山楂：

多吃會刺激子宮收縮，對保胎不利。

甲魚：

咸寒食物，多吃可能導致流產。

螃蟹：

極度寒涼，易致流產。

可樂：

含咖啡因，可樂寧等生物堿，喝多了對胎寶寶不利。

蘆薈：