春季賞花如何預防花粉過敏？6招讓遠離過敏痛苦

春暖花開，萬物生長，想想都好激動呢。然而當你精心打扮，漂漂亮亮地出門，卻腫著眼、紅著臉、打著噴嚏、黯然神傷。不錯，那說明你花粉過敏啦。那么，春季應該如何預防花粉過敏呢？

花粉過敏癥是什么

此類疾病為過敏科常見病，且發病率逐年上升，嚴重影響人類健康。花粉是各類植物的雄性生殖細胞，相當于哺乳動物的精子，一粒花粉就是一個受精單位。有人在吸入花粉后，產生過敏反應即花粉過敏癥，又叫“季節性變應性鼻炎”，是特應性體質患者被花粉致敏后引起的一系列的病理生理過程，主要表現為呼吸道和結膜的卡他性炎癥，可伴有皮膚及其它器官的病變。花粉過敏已成為名副其實的流行病。

如何判斷自己是否得了花粉過敏呢？

第一：自我觀察

打噴嚏達幾十個、清涕外流、流眼淚，鼻塞，鼻、眼、耳、上腭奇癢難忍。其中小孩子還會伴有眼睛發癢、眼瞼腫脹，并常伴有水樣或膿性黏液分泌物出現。

第二：去醫院確診

如果出現上述的情況，就及時到醫院去就診。病從淺中醫，如果花粉過敏及時查出來并用藥物進行控制，癥狀得以及時改善。如果會出現嚴重的哮喘發作、呼吸困難，已經是嚴重花粉過敏了，有時可以危及生命。

盤點最常見的幾種過敏原

（1）藥物：青霉素、碘胺。它們會引起休克、藥疹等 。

（2）化學試劑：生漆、甲笨。它們會引起接觸性皮炎、血細胞減少癥等 。

（3）異種免疫血清：抗白喉毒素、抗破傷風毒素。它們會引起血清病等。

（4）食物：魚、蝦 、蟹蛋白。它們會引起食物過敏癥。

（5）空氣粉塵：植物花粉及工業粉塵。它們會引起枯草熱、過敏性哮喘等。

（6）病原體：細菌、寄生蟲。它們會引起風濕熱、腎小球腎炎、結核、麻風的DTH、血吸蟲肉芽腫等。

預防花粉過敏小錦囊

要科學護膚。潔膚后，要仔細保養肌膚，白天和夜間都要對肌膚進行護理。晚間可以涂晚霜，或者保養蜜，來滋養肌膚。

要合理清潔肌膚。每天晚間對肌膚做清潔和保養，洗臉時最好是用加入醋的清水來洗，因為醋可以用來殺菌。

要充分做好面部的自我防護。在外出時可以帶口罩、戴墨鏡，減少肌膚與外界的接觸，減少花粉對肌膚的侵襲。

白天盡可能少待在室外，尤其是每天花粉指數高的時間，例如晴天時的傍晚。要做戶外活動及各種運動項目時，盡可能選在花粉指數最低的時候，像是清晨、深夜，或是一場陣雨之后。出門的時候帶一下口罩。

戴眼鏡。戴眼鏡可以減少你的眼睛受到影響的機會，所以不妨用有鏡片的眼鏡代替隱形眼鏡，或是外出時帶上太陽鏡。

呆在室內。盡可能在屋內晾干衣服（用干衣機更好），陽臺上的窗戶在此時盡量別開。