如何預(yù)防孩子花粉過敏 孩子花粉過敏吃什么好

孩子皮膚上起了小紅斑或是咳嗽不止、眼睛流淚等癥狀有時候讓媽媽們摸不著頭腦，其實這可能都是花粉過敏惹的禍。如果按照蚊蟲叮咬、感冒等病癥來治療不僅不能接觸病痛，還會越治越糟糕。因此，媽媽們要認清兒童花粉過敏到底是怎么回事。

什么是花粉過敏

花粉癥又叫枯草熱，表現(xiàn)為流鼻涕、打噴嚏、鼻眼癢以及咳嗽等癥狀。花粉過敏的小兒主要有三種表現(xiàn)：

一是"花粉過敏性"，鼻癢、打噴嚏、流涕、鼻子堵塞、呼吸不暢等；

二是"花粉過敏性"，表現(xiàn)為陣發(fā)性咳嗽、呼吸困難、有白色泡沫樣黏液、突發(fā)性哮喘發(fā)作并漸重，好后與正常人沒什么區(qū)別；

三是"花粉過敏性"，表現(xiàn)為小兒的眼睛發(fā)癢、眼瞼腫脹，并常伴有水樣或膿性黏液分泌物出現(xiàn)。兒童"花粉過敏"往往在2~3歲后發(fā)生。

如何預(yù)防孩子花粉過敏

1、改善居住環(huán)境

通常室內(nèi)適宜的濕度是30%-50%，且應(yīng)經(jīng)常開窗、通風(fēng)。打掃房間時，要用濕拖把和抹布清潔居室，避免灰塵、螨蟲和動物毛等的吸入。

2、勿在室外久留

白天盡可能少待在室外，尤其是每天花粉指數(shù)高的時間，例如晴天時的傍晚。要做戶外活動及各種運動項目時，盡可能選在花粉指數(shù)最低的時候，像是清晨、深夜，或是一場陣雨之后。

3、出門帶齊“裝備”

需要帶孩子外出時，可以準(zhǔn)備口罩、眼鏡、帽子等裝備，這些裝備可以一定程度減少孩子與花粉的接觸。

4、勤換衣勤洗衣

在花粉傳播頻率較高的季節(jié)，孩子外出回來后一定要勤換衣，避免花粉殘留在孩子的衣服上。另外，這樣的季節(jié)，孩子衣物在室外晾曬的時間也要縮短，以免沾染花粉。

孩子花粉過敏吃什么好

1、蜂蜜

美國免疫學(xué)專家指出，每日服用蜂蜜，對孩子的花粉過敏很有效。不妨每天給孩子喝一勺蜂蜜，連續(xù)服用兩年，就能安然度過花粉過敏高發(fā)的春夏兩季。這是因為蜂蜜中含有的微量蜂毒，它對氣管哮喘等過敏性疾病有一定的療效。另外，蜂蜜中的微量花粉顆粒，可以讓孩子漸漸對花粉產(chǎn)生抵抗力，這和“脫敏療法”的原理是一樣的。另外，蜂蜜宜溫水沖服，對蜂蜜過敏和1歲以下的嬰兒最好不要喝。

2、酸奶

每天喝點酸奶，在一定程度上可以緩解花粉過敏癥。東京大學(xué)的研究人員把89名過敏性鼻炎患者分成兩組，他們均對花粉過敏。研究人員讓其中44人每天食用含50毫克乳酸菌的食品（相當(dāng)于100克酸奶），而另外45人則食用不含乳酸菌的食品。