痛經(jīng)危害大 3個(gè)妙招輕松對(duì)付姨媽痛

痛經(jīng)，或稱為經(jīng)期疼痛，是婦科病人最常見(jiàn)的癥狀之一。痛經(jīng)痛起來(lái)真要命，女孩子們卻“忍”勁十足。寧愿吃止痛藥，也不愿意看醫(yī)生。年輕女孩多以為痛經(jīng)是一種正常生理現(xiàn)象，沒(méi)必要就診，其實(shí)痛經(jīng)背后可能隱藏著多種婦科疾病，千萬(wàn)不能“一忍再忍”。痛經(jīng)只要治療得法，就可以擺脫定時(shí)疼痛的枷鎖，月月輕松自在。

下面看看痛經(jīng)的危害：

1、婦科疾病，尤其是乳腺疾病的發(fā)病誘因之一

痛經(jīng)還是婦科病的誘發(fā)因素，據(jù)痛經(jīng) 1/3以上的乳腺增生病由痛經(jīng)引起，半數(shù)以上的子宮炎癥與痛經(jīng)有關(guān)，臨床觀察證實(shí)，痛經(jīng)是子宮氣滯血淤和痰濕相互作用的外在表現(xiàn)，如不予以及時(shí)治療可誘發(fā)多種婦科疾病。因此痛經(jīng)還是要早點(diǎn)治療的。不然引發(fā)其他疾病就更難治了。

2、導(dǎo)致女性氣血失調(diào)，過(guò)早的衰老

中醫(yī)一般從面色上就能看出女性是否有痛經(jīng)的病癥，主要是因?yàn)橥唇?jīng)患者更多的表現(xiàn)在臉上，尤其是經(jīng)期痛經(jīng)女性總是面色灰暗、皮膚干燥，容易形成色斑、痤瘡等面部問(wèn)題的隱形禍?zhǔn)祝绕涫桥詺庋д{(diào)，體內(nèi)自由基異常活躍的時(shí)候，其衰老年齡比正常女性總體提前5年。另外，痛經(jīng)還會(huì)引起習(xí)慣性流產(chǎn)、早產(chǎn)、小孩弱智等，所以痛經(jīng)的女性一定要治愈后在生寶寶。

3、夫妻性生活不和諧的早期預(yù)兆

原來(lái)，痛經(jīng)只是子宮異常最明顯的外在表現(xiàn)。子宮異常還會(huì)使陰道內(nèi)表層細(xì)胞數(shù)和分泌液逐漸減少，引起陰道萎縮、干燥不適，夫妻性生活會(huì)感覺(jué)不到不悅感，會(huì)出現(xiàn)性交疼痛的現(xiàn)象，嚴(yán)重的導(dǎo)致夫妻對(duì)性生活產(chǎn)生厭惡。據(jù)臨床數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì)，將近60%的痛經(jīng)女性，婚后易出現(xiàn)性欲底下、性冷淡、性生活后盆腔酸漲感、子宮炎等癥狀，這直接導(dǎo)致夫妻性生活不和諧。這也在提醒女性朋友痛苦要及時(shí)去醫(yī)院治療，不要等到影響了夫妻生活再去治療就晚了。

如何對(duì)付姨媽痛

吃紅棗：滋陰養(yǎng)血

紅棗性溫味甘，有天然維生素丸之稱，具有滋陰補(bǔ)血的功效，特別是對(duì)于處于痛經(jīng)的女性盆友們來(lái)說(shuō)，可以改善臉色蒼白、手腳冰涼的癥狀。抓把紅棗隨走隨吃是很方便，可是不如給自己開(kāi)個(gè)VIP席位煲一碗“紅棗銀耳糖水”，常喝可健脾補(bǔ)血、臉若桃花哦！

喝玫瑰茶：寧神養(yǎng)顏調(diào)經(jīng)

玫瑰花味甘微苦，調(diào)經(jīng)止痛功效明顯，而且藥性較為溫和，還能溫養(yǎng)心肝血脈，清熱瀉火，解決經(jīng)期煩躁、抑郁等一系列情緒問(wèn)題。美麗的玫瑰花制成花茶還具有美容養(yǎng)顏的效果，要堅(jiān)持長(zhǎng)期飲用。玫瑰花雖好，但是便秘、月經(jīng)量較大和胃寒、腹瀉的童鞋們都不宜飲用，暫時(shí)先放棄玫瑰花這一選項(xiàng)吧。

以防溫度下降較快，可以先將茶杯用熱水燙熱，每天可取3~4朵玫瑰花，待玫瑰花沖泡綻開(kāi)后熱飲下肚。

按合谷穴：止痛大穴

懶癌發(fā)作不想下廚，記憶力差忘記泡茶，那么就只剩下按摩雙手的合谷穴這條路了，雙手每天都要帶在身邊吧！合谷穴是陽(yáng)明經(jīng)之原穴，陽(yáng)明經(jīng)又是多氣多血的一條脈絡(luò)，所以合谷穴是調(diào)理人體氣機(jī)之大穴，通過(guò)調(diào)氣達(dá)到活血通經(jīng)止痛的功效，經(jīng)期頭疼、腰間酸痛都靠它了！

那么合谷穴的位置在哪里呢？請(qǐng)將左手手背朝上并攏，大拇指與食指之間最高凸起處，向下按壓有脹痛感的地方就是合谷穴啦，右手如法炮制。找到穴位后，五指松開(kāi)放松，以按撥的方式按摩穴位，即按住穴位向手背方向撥，如果感到穴位酸、脹、麻就說(shuō)明按到點(diǎn)上了！