張含韻身材面容保持好 傳授健康護膚貼士

張含韻護膚有道，傳授美容方，同時竟爆料保持身材是吃大蒜，放開那妹紙，讓我們都來試試吧~

醋水去油光

油性肌膚的人每天早上起來，臉上都會泛著油光，用潔面皂洗臉可以去掉多余油分，但很可能破壞角質(zhì)層，造成內(nèi)油外干，刺激油脂大量分泌。如果在30攝氏度的半盆水中，倒入一瓶蓋的白醋洗臉，既可以去油光，又能清潔表皮多余角質(zhì)層，避免傷害角質(zhì)層。洗臉后皮膚感覺光滑緊繃。同時別忘記使用合適的保濕產(chǎn)品，防止內(nèi)油外干現(xiàn)象。

化妝棉清潔化妝品

不要以為化妝棉只能用來擦臉和卸妝！我們唇膏、睫毛膏、粉底液的旋蓋處常常容易被溢出的膏體弄臟，很不衛(wèi)生，而且容易滋生細菌。

用卸妝水、卸妝油倒在化妝棉上來回擦拭弄臟的地方，很快就能清潔干凈啦。

紙面膜發(fā)揮余熱做頸膜

一張紙貼面膜在臉部敷15分鐘以后，千萬不要丟掉。將它整體移到頸部再敷上5分鐘，就可以當成頸膜使用了。注意頭部略往后仰一點，將面膜最上部敷在下巴下面的頭頸連接處，這樣才能讓頸部膚色與面部保持一致。

每天加熱涂抹護膚品

每天早晚涂抹護膚品時，你是不是從來都是直接涂在臉上了？這樣護膚效果可會差了很多。不論是精華、乳液還是水類、霜類的護膚品，最好都在涂抹前用雙手揉搓10下，用手溫給護膚品加熱，然后涂抹在臉部。

等被臉部全部吸收后，再揉搓10下，輕輕按壓全臉，幫助提高吸收，你的小臉會更紅潤健康哦。

給香水2周試用期

不要沖動地殺到柜臺就買下一款香水，哪怕廣告讓你按捺不住。混合著各種味道的香水柜臺很容易讓嗅覺遲鈍，而且，即便是噴在手腕處，20分鐘以后再去購買也不一定會百分百喜歡。

想買到自己真正喜歡并適合的香水，可以先從柜臺拿試用裝回家，2周的試用后，你會收到朋友的反饋意見，更重要的是，這時你才會真正確定你是否喜歡這款香氛。

大蒜減肥 原理：

大蒜同屬陽性食物，故能對治肥胖。再加上現(xiàn)代中西醫(yī)結合的臨床實驗證明，大蒜有消炎、止瀉、利尿、降壓、痰等作用，并且有十分強烈的殺菌能力。大蒜既能強身健體，又能達瘦身效果，不妨常吃。

如果單純的吃蒜太辛辣，不妨做成粥來吃：

大蒜減肥粥

材料：大蒜、大米、姜絲

做法：紫皮大蒜50克，去皮后蒜放在沸水中煮一分鐘撈出備用，然后再把米100克放入煮蒜水中煮粥，粥成再將蒜重新放入粥內(nèi)，加入鹽、姜絲、油少量，再煮五分鐘即可。大蒜烹調(diào)不宜過熟，否則降低療效。